51日目です。
今日の体重、前日△0.6kg。
スタート時から△3.6kgでした。
ディ終了後からは順調に減っています
あんなに停滞していたのが嘘みたいです。
それとも16時間断食の効果なんでしょうか
いずれにせよ、嬉しい
12:00
めだまやき
ヨーグルト
おにぎり（塩昆布）
ヤクルト1000
もずく
19:00
高カカオチョコレート
サラダ麺
合鴨のロースト
おから
アサヒドライゼロ
今日は忙しくて作るのが面倒だったので、スーパーでいろいろ買ってきました
サラダ麺は、糖質0麺とオイル不使用のシーチキンの上に麺つゆをかけて、マヨネーズを少し乗せて、サラダを乗せました
食べる時にごまドレッシングもかけましたよー
久しぶりに買ったら、水切りにザルがいらないパッケージに変わってて驚きました
とっても楽ちん
サラダはこちら
今日が消費期限だったので、値下げされていて120円でした
ラッキー
お腹いっぱい、大満足です
