36日目です。
今日の体重、おととい＋0.35kg。
やはり増えました
食べ物は食べすぎてないのですが、めちゃくちゃ飲んだので
今日から改めてがんばります
13:30
オーバーナイトオーツ プルーンとはちみつがけ
トマト
ゆでたまご
オーバーナイトオーツは、オートミール40gに無調整豆乳200mlかけたら、シャバシャバすぎました
16:10
いただきもののお菓子
17:10
ゆでたまご
18:30
焼きそば
納豆
トマト
焼きそばの具材はネギとポークビッツ
最近暑くなってきたのに、なんでかお水を飲むのがつらいです。
アプリから水を飲めと通知がくるのですが、もう？！
って感じです。
お水をたくさん飲むコツってあるんでしょうかね
