美髪は良質なシャンプー＆トリートメントと
正しいお手入れでつくれます！
B★tripシャンプーの効果をアップさせる正しい洗い方 5STEP
STEP1 シャンプーの前にブラッシング
シャンプーをした時、髪の毛が絡まって困った経験はありませんか？それはシャンプー前の準備を怠っているからかもしれません。
シャンプー前に、予めブラッシングをしておくことで、頭皮の汚れやフケを浮かび上がらせ、その後のシャンプーの泡立ちが良くなり、髪の毛の汚れを落としやすくなります。
さらに、頭皮を刺激することで、血行を促進し新陳代謝を活発化するので、抜け毛予防にも繋がります。シャンプーの効果を最大限に発揮するために、ブラッシングを丁寧に行いましょう。
STEP2 洗髪時のお湯の温度は38度前後のぬるま湯で！
熱～いお湯でサッパリ流している方、いらっしゃいませんか？熱いお湯で洗うと、一見スッキリ汚れが落ちるように感じますが、実は、頭皮にとっては大きなストレスとなります。
熱いお湯で洗うと、頭皮に必要な分の皮脂やうるおい成分まで洗い流してしまうことになり、かゆみやフケの原因になりかねません。
お肌も洗顔をする時、「ぬるめのお湯で優しく洗うように」とよく耳にしませんか？頭皮も同じように、38度前後のぬるま湯で洗うようにしてください。
ちなみに、38度より低い温度では、頭皮や髪についた皮脂などの汚れを落とすことができず、気になるニオイが発生することもあります。
このように、皮脂汚れをキレイに落とし、頭皮や髪の毛に優しいシャンプーに最適な温度は38度前後です。
STE3 シャンプーを頭皮にのせる前にお湯洗い！
お湯の温度を設定したら、十分にお湯洗いをしましょう。指の腹部分を使い、髪の毛の間を軽く動かしながら優しくマッサージするように行うことがポイントです。
このお湯洗いで髪の毛についた汚れやほこりの約8割を取り除くことができます。
その後のシャンプーで残りの2割と頭皮の皮脂汚れを落とす、というイメージで行ってみましょう。お湯洗いはだいたい2～3分ほど丁寧に行います。このお湯洗いをしっかりとすることで、使用するシャンプー剤が1プッシュでもしっかりと泡立ちます。
次はシャンプーですが、シャンプー剤はそのまま地肌にのせると、刺激が強すぎてかぶれの原因になったり、すすぎで十分に落とせず洗い残しとなってしまうことがあります。
そのため、シャンプー剤は1プッシュ（ショート～ミディアムなら1プッシュ・ロングで2プッシュ）を手のひらにのせて軽く泡立ててからのせるようにしましょう。
もし、泡立ちが物足りないと感じた場合は、シャンプー剤またはお湯を少しつけると泡立ちがよくなります。
STEP4 頭皮を洗うイメージで！
しっかり泡立てたあとは、頭皮にのせていきますが、ここでも大事なポイントがあります。
普段忙しくてついささっと洗ってしまいがちな方が多いと思いますが、そんな時だからこそ、ぜひ取り入れて欲しいのがマッサージです。
マッサージといっても、特別な道具は必要ありません。お湯洗いと同じように指の腹を使って、頭を包むように髪の生え際から頭頂部にかけて自分が気持ち良いと感じるくらいの力で優しく頭皮を動かすように行います。
ここでは、頭皮の汚れを落とすことが目的なので、指をしっかりと地肌にあてていることを確認しながら丁寧に行いましょう。
毎回のシャンプー時にマッサージを取り入れることで、頭皮の血行促進や抜け毛予防にも嬉しい効果が期待でき、また、毛穴の汚れもしっかり取り除くことができます。
STEP5 きっちりすすぎしてますか？
洗髪の最後の大事なポイントは、とにかくきっちりと洗い流すこと。
せっかくマッサージなどの正しいシャンプー方法を実践しても、すすぎをおろそかにしてしまうと、洗い残しのシャンプー剤や汚れが蓄積し、頭皮や髪の毛の様々なトラブルを招いてしまう原因になります。
シャンプーの”ぬるつき”がとれても、成分は頭皮に残ったままになっていることがあるので、「これで充分かな」思うところから、さらに時間をかけて洗い流してください。
目安は3分～5分程度。ここまで丁寧に行うことでシャンプー後の頭皮を理想的な状態に整えることが出来ます。
明日からの、シャンプーの方法を見直して、美髪になりましょう！
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