2025年6月、 ノートに書こう、交感神経の緊張。妻に罰金30万円支払った。キンモクセイの大枝切り。鹿児島ナンバーの車。
6月30日 月曜日 今日は 交感神経の興奮だ。交感神経緊張だ。血圧上昇していた。アテレック錠合計2錠内服した。あしらうのだろう。もう やめろと 言われるのではないかと急に不安になる。どうかしていた。ノートに書こう。今日は 根性で 筋トレ15コースしたのは 良いことだった。いつものように 眠る。
6月01日 日曜日 入浴して 00時42分だ。寝るぞ。00時55分に眠る。明日は、泳ぎに行こう。
朝05時35分に起きた。血圧160/102、63/分だ。アテレック1錠 内服した。今から チャートいだ。
ドル円スクリーンショット06時45分に終わる．今からデータだ。07時38分フォト投稿した。次は、画像の貼り付けだ。
10時04分に出た。10時18分に着いた。10時30分から泳いだ。250m×3＝750m泳いだ。筋トレもした。北へウオーキング 袋小路までだ。2359歩だ。
11時51分に出た。12時02分にMに着いた。牛乳、晩柑、納豆を買う。12時25分に出た。12時29分に家に帰る。3200歩だ。だから3550歩だ。
2階で、寝ていた。14時00分から寝ていた。16時25分に起きた。17時10分やっと、フォト終えた。次は バンクで ドル円買い注文だ。土曜日からの出来事を、書いて今1時30分だ。今から バンクドル円注文だ。
入浴指定 22時12分だ。寝るぞ。
６月02日月曜日 朝05時15分に目覚ましで起きた。その後は、よく眠れた。05時57分に出た。06時49分に着いた。いつものようにウオーキングだ。2500歩だ、
今日は メール対応で 忙しかった。3階東の パーキンソン病、男性肺炎だ。胸部レントゲンに変化は あまりない。要注意だ。
いつものように老健に18時30分ごろ着いた。筋トレ残り1コースした。1コース残りした。今日合計10コースしたので 満足だ。
6月03日 火曜日 01時25分に起きた。ドル円を、見ると それほど下げては、いない。まだ持とう。投げるな。何しろ、持つことだ。下げたら 半分投げるのか。違うだろう。上がるまで 待つべきだ。バンクなのだろう。何しろ 買い急いだ。400ですべきだった。まあいいだろう。今01時49分だ。1時50分になる。寝るぞ。
朝06時00分に起きた。その後はよく眠れた。ドル円 見ると 陰の丸坊主だ。どうする。もう ガチホウルドだ。何もするな。上がるまで 待つべきだ。バンクだろう。
今日は、昨日に比べて 忙しくなかった。メールも1つだけだ。説明会 13時からあり。途中で眠る。14時から 外来だ。あまり忙しくは、ない。筋トレ10コースしたので満足だ。
17時38分に出た。18時41分に家に帰る。M3講演会を、忘れずに聞いた。22時30分ごろから 2階で寝てしまった。どうかしていた。いつものパターンだ。
6月04日水曜日 02時30分に起きた。ドル円を、見ると、今は小さい陽線だ。良かった。半分投げ注文 出せば 良かった。違うだろう。今からでも 遅くないのだ。バンク So 半分 投げ注文 終えた。今03時15分だ。
入浴して未明04時30分だ。夜が、開けようとしている。ドル円 見ると 逃げ注文 約定したようだ。朝05時11分に眠る。
朝06時50分に起きた。血圧157/99、脈59/分だ。アテレック1錠内服した。1階に降りよう。07時05分1階でドル円見るとまだ約定していないのだ。So約定しないとは思いもしなかった。何しろ 半分は、処分だ。
08時26分まだ So約定していないのだ。ETCカード 6月に交換だ。その後10時にハーフ約定を、確かめた。
10時56分に出た。11時08分に着いた。11時25分ごろから泳いだ。YMCAの建物の影を 5往復だ。その後YMCA少しした。2554歩だ。
12時41分に出た。12時55分に書店に着いた。書店の周りを1周だ。13時05分に出た。ガソリンを、満タンにした。13時14分に家に帰る。3193歩だ。だから3550歩だ。
14時42分から ２階で寝ていた。１６時25分に起きた。泳いだので きつい。ドル円見ると少し下げていた。400は、確保したので良かった。後は 持久戦だ。もう投げるな。まず。400で買い下がりだ。血圧を、測ると148/98、73/分だ。アテレック1錠内服した。追加で内服だ。ドル円スクリーンショットを、して、月曜日からの出来事を、書いて今17時45分だ。BTM書こう。
入浴して22時28分だ、寝るぞ。今日は どうにか泳いだので、満足だ。
６月05日 木曜日 朝04時55分に起きた。その後は、よく眠れた。ドル円を見ると陰線だ。何故だ。どうかしていた。利確だった。日経先物も下げている。
朝06時00分に着いた。06時52分に着いた。いつものようにウオーキングだ。2300歩ぐらい。今日は 忙しくは、なかった。筋トレ10コースした。
何時ものように 老健に着いた。いつものように 入浴して、眠る。
６月06日 金曜日 朝04時40分に起きた。ドル円どうする。今日は 米雇用統計だ。下がるだろう。投げて、楽になるべきだ。
3階東、男性患者さん、肺炎 改善なしだ。抗生剤が 効果なしだ。抗生剤を、変更した。月曜日 判断だ。改善すると 思っていた。
17時36分に出た。18時52分に家に帰る。高速道路から 家までの道路が、渋滞していた。今日は 米雇用統計だ。下がるだろう。
21時00分から 1階のコタツで寝ていた。23時05分に起きた。ドル円を、見ると上げていた。まあいいだろう。米雇用統計で、ドル円 基地外上げだ。
入浴して、01時25分だ。寝るぞ。
６月07日 土曜日 入浴して、今01時25分だ。寝る前に調べた。第一病院 医師 早崎先生 S35年8月生まれだった。寝るぞ。01時36分に眠る。
朝05時50分に起きた。その後は、よく眠れた。今から 先ず 洗濯だ。朝食を、食べた。今から 直ぐに S寺だ。
07時10分に出た。07時26分にS寺に着いた。732歩だ。07時40分から始めた。キンモクセイの大枝切だ。09時01分に終わる。1462歩だ。
09時38分から始めた。2回目のキンモクセイの大枝切を始めた。11時32分に終わる。2021歩だ。
11時45分から セブンイレブンにおにぎり、野菜を、買いに行く。12時08分に家に帰る。3503歩だ。
13時00分から ベッドで、寝ていた。14時05分に起きた。筋トレ3コースした。14時40分から 始めた。対面の近藤さん、息子さん 64才だという。鹿児島から 来ている。延長雇用だ。3か月に1階 横浜に帰る。単身赴任だ。鹿児島ナンバーの軽自動車だ。
17時08分に出た。17時33分に家に帰る。4854歩だ。5150歩だ。今日は 筋トレ5コースした。
1階のコタツで寝ていた。19時50分ごろから寝ていた。23時35分に起きた。今から ドル円チャートだ。
1月08日曜日 入浴して01時24分だ。寝るぞ。今日は。根性で泳ぎには行こう。寝るぞ。
朝06時28分に、起きた。血圧を測ると、148/90、64/分だ。アテレック1錠内服した。１階に降りよう。
10時37分に出た。10時49分に着いた。11時05分から泳いだ。250m×3＝750m泳いだ。ストレッチもした。北へウオーキングだ。その後引き返して、ドラッグストアで、牛乳を、買った。
12時36分に出た。12時50分に家に帰る。3191歩だ。だから3550歩だ。何しろ続けることが、大事だ。
13時30分ごろから、2階で寝ていた。16時35分に起きた。血圧図ると、129/81、脈64/分とOKだ。今から木曜日のことから書こう。17時26分に書き終えた。
入浴して、今22時03分だ。筋トレも ５コースした。明日は 仕事だ。寝るぞ。今だ。
6月09日 月曜日朝4時50分に起きた。03時50分から起きていた。まいいだろう。眠れなかった。
05時52分に出た。06時45分に着いた。しばらくウオーキングだ。雨だ。2200歩だ。07時08分に車に帰る。2105歩だ。07時08分 車に帰る。07時23分に起きた。
3階西 パーキンソン病、の男性。肺炎の悪化は なしだ。レントゲンでは 改善だ。紹介しようと考えていた。急性期病院だ。説明に 11時ごろから 60分間していた。
何時ものように老健に着いた。今日は、筋トレ 15コースした。
6月10日 火曜日 メールで CVカテーテル挿入を、依頼した。今日も筋トレ15コースは、した。
18時04分に出た。雨が強かった。線状降水帯なのだろう。19時05分に家に帰る。MUFGどうなるのだろう。
22時30分に起きた。20時50分ごろから寝ていた。22時30分に起きた。ドル円見ると
6月11日 水曜日 入浴して、今未明01時20分だ。寝るぞ。
朝06時20分におきた。その後 また眠る。起きたのは08時30分だ。血圧測ると、154/96、脈66/分だ。アテレック1錠内服した。
10時04分に出た。10時41分にCo に着いた。床屋さんに行く。お茶4箱を、買う。Coで、ウオーキングだ。15往復した。
12時16分に出た。12時56分に着いた。携帯3153歩だ。だから3450歩だ。MUFGを、投げて 代わりに 三菱重工成り行きで、買った。
2階で寝ていた。16時30分に起きた。14時40分ごろから寝ていた。血圧を、測ると144/88、脈76/分と OKだ。1階で筋トレして、5コースして今17時26分だ。
22時05分に眠る。その前に筋トレ１コースした。
６月12日木曜日 未明04時05分に起きた。ドル円を、見ると どうだ。昨日は CPIだ。ドル円を、見ると 日足 小さい陰線だ。さらに ボリバン収縮 日足している。成り行きロングだ。ウソだ。もう何もしない勇気だ。ポジは 今は 三菱重工で 沢山だ。
05時52分に出た。06時43分に着いた。07時05分に車に帰る。2203歩だ。しばらく8分間ぐらい 眠る。
今日は 午後から パーキンソン病患者さん Y先生に担当医 変更になり、良かった。月に 赤字1500万円なのか。
少し遅れて、18時50分ごろ老健に着いた。入浴して、20時50分ごろ眠る。もう寝よう。疲れた。
6月13日金曜日02時08分に起きた。ドル円見ると 日足陰線だ。日足 ボリバン21日線の収縮だ。どうなるのだろう。知るか。上へ行くのか。下へ行くのかわかりは しないのだ。
火曜日の入院患者さんの準備をした。今日も 筋トレ15コースは、した。今週は 勤務では 15コース4回した。
17時39分に出た。18時53分に家に帰る。
20時55分ごろから1階で寝ていた。23時10分 に起きた。入浴して、今00時41分だ。寝るぞ。
6月14日 土曜日朝05時18分に起きた。ドル円日足 陽線だ。騙せれるな。次は 日足陰線だ。しばらく寝よう。06時06分に眠る。07時30分に起きた。血圧を測ると、163/97、脈66/分だ。少し高い。アテレック1錠内服した。
09時47分に出た。09時58分に着いた。10時15分ごろから250m×3＝750m泳いだ。ストレッチもした。
11時31分に出た。1662歩だ。12時14分にS寺に着いた。今日は、雨だ。志う岩仕事できず。
13時00分に眠る。13時50分に起きた。14時30分kら 庭仕事。14時58分に終わる。雨だ。出来ず。
17時33分に出た。17時59分に着いた。3398歩だ。だから3750歩だ。続けることが大事だ。
19時50分から 1階で寝ていた。21時15分に起きた。もう年なのだろう。ドル円は、どうだ。ダメなのか。 もう ダメなのか。
その後寝ていた。22時00分ごろから、1階で寝ていた。00時30分起きた。入浴して未明02時０２分だ。寝るぞ。
6月15日 日曜日 朝06時42分におきた。その後は よく眠れた。血圧を、測ると、134/89、脈65/分だ。OKだ。アテレック1錠内服した。
11時29分に出た。11時41分に着いた。11時55分から泳いだ。250m×3＝750ｍ泳いだ。ストレッチもした。
13時01分に出た。2002歩だ。13時10分に Ｃｏに着いた。箱ティッシュ 2セットとせんべい を買った。
13時30分に出た。13時40分に家に帰る。携帯3280歩だ。だから 今日は3550歩だ。続けることが、大事だ。
15時05分から２階で寝ていた。17時05分に起きた。今日は 泳いだので 疲れた。今は 雨音が つよい。外は 雨だ。17時51分 フォト書き終えた。今から トレードだ。その前に 木曜のことから書こう。木曜日のことから書いて、今18時55分だ。
入浴指定 今 日曜日21時45分だ。21時55分に眠る。
6月16日月曜日今03時34分だ。眠れない。CCRを、聞こう。パソコンでしか、まだ聞けない。
朝05時20分目覚ましで、起きた。その後はよく眠れた。朝05時58分に出た。06時48分に出た。今日は、雨だ。雨は 小雨だが。風が、強い。傘が させない。07時08分に車に帰る。1972歩だ。
今日は それほど忙しくは、ない。しかし 遅れて 老健に18時50分ごろ着いた。三菱重工 窓開けで 買えてはいないのだ。
６月17日 火曜日 入院患者さん 1名あり 2階に西に入院だ。13時から 説明会だ。明治製菓 アルブミンだ。寝ていた。2階西 転移性肝がん 急性期病院への紹介状を家人が希望されたので、記載だ。紹介状を、KRCの腫瘍内科に記載した。
17時46分に出た。18時51分に家に帰る。今日は、少し遅く出たが、車は 混んでいないのだ。何しろ、安全運転が 必要だ。
20時43分 OS 三菱重工 700株買い注文 ドタキャンした。ここでは、買えないだろう。もうするな。
21時31分ごろから 1階で寝ていた。未明01時21分におきた。寝すぎた。ドル円を、見ると小さい日足陽線だ。０２時21分 SDカード注文した。So高いので 東芝だ。So4万円もした。その後 富士フィルムだと思った。
6月18日 水曜日 入浴して03時24分だ。夜更かし、してしまった。寝るぞ。もう遅い。今日も 泳ぎには行こう。
朝08時08分に起きた。その後は、よく眠れた。血圧測ると152/91、脈61/分だ。アテレック1錠内服した。
10時43分に出た。10時55分に着いた。11時05分から泳いだ。250m×4＝1000m泳いだ。ストレッチもした。傘を、病院に忘れていた。
12時24分に出た。1284歩だ。12時30分にCoに着いた。建物の日陰を、5往復した。牛乳とコーヒー 1袋を、買う。12時52分に出た。12時59分に家に帰る。携帯3166歩だ。だから3450歩だ。
15時21分から 2階で寝ていた。16時14分に起きた。CCRを、録音だ。月曜日からの出来事を、書いて、今17時01分だ。
入浴して22時11分だ。寝るぞ。
６月19日 木曜日 05時53分に出た。テレビで今日は、FOMCと言っていた。すっからい忘れていた。
06時45分に着いた。傘を、忘れていた。しばらく 歩いてから 医局に傘を、取りに行く。傘を すいてウオーキングだ。2300歩ぐらいだ。
午前 3階西 発熱変わりなしだ。2階 東 男性、脳梗塞後遺症 失語症 右下腿。セファメジンα 投与してあり。変更せず。
老健に着くと 忘れずに ドル円 スクリーンショットだけは、した。18時45分ごろからした。
いつものように早めに眠る。入浴もした。今日は、筋トレは、15コースは、したので、満足だ。
６月20日 金曜日 朝 06時01分 に起きた。その後は、よく眠れた。ドル円バンドウオークな。少額で、成り行きロングだ。
午前中 2階東 男性 蜂窩織炎 あまり改善は、ない。直ぐに決断だ。どうしても躊躇する。変更した。セフトリアキソンに変更した。
11時30分ごろ しゃべって 良かった。62歳だという。7時10分に出てOKだという。女医さんと 結婚しているという。陳旧性心筋梗塞だ。無痛性の心筋梗塞だという。今日は 筋トレ 15コースしたので、満足だ。
17時39分に出た。18時54分に家に帰る。21時00分ごろから 1かで寝ていた。いつものことだ。00時37分に起きた。3時間37分寝ていた。ドル円見ると上げていたので、良かった。今朝買い急いでは、いた。3月29日土曜日のドル円チャートと比較すると、雲が。違うのだった。
6月21日土曜日 入浴して、今02時58分だ。寝るぞ。今日も 根性で泳ぎには、行こう。根性で、泳ぎに行くぞ。
朝０６時15分に起きた。血圧測ると、163/96，68/分だ。アテレック1錠内服した。ドル円を、見ると146.215円まで上げていた。良かった。もう買い増しは する気には なれない。
09時25分に出た。09時36分に着いた。250m×4＝1000m泳いだ。ストレッチもした。1235歩だ。
11時11分に出た。11時58分にS寺に着いた。13時00分から寝ていた。14時15分に起きた。泳いだので 疲れあり。
15時05分から庭仕事だ。里芋の植え付けと、残りの植え付けと、ホウセンカの移植だ。15時53分に終わる。
17時45分に出た。18時08分に家に帰る。携帯3100歩だ。だから3450歩だ。筋トレは 朝5コースしただけだ。
20時10分から1階で寝ていた。22時14分に起きた。今日1000m、1キロ泳いだので、疲れた。木曜日のFOMCどうする。根性で、今から、書こう。
６月22日 日曜日 入浴して、今01時42分だ。寝るぞ。明日は 泳ぎに行くな。金属疲労だ。きついときは 休め。
朝０６時01分に起きた。その後は、よく眠れた。血圧を、測ると、153/92、脈62/分だ。アテレック1錠内服した。
06時50分 1階に降りた。今から FOMC書こう。昨日 23時ごろ RAメンテナンス中だった。今から 木曜日の日経だ。
朝食を、食べた後08時21分 木曜日のFOMCを、USDJPY＊＊＊に 書いた。次は フォトだ。根性でするぞ。
その前にBTMの引っ越しだ。少し時間が かかるという。出来ないと 思った。いつできるのだろうか、今09時41分だ。
アメリカ イランの核施設 3か所攻撃した。真坂するなんて 思いもしなかった。津本意見は 同じだった。BBCニュースを見ている。今10時03分だ。その後CNNを、見ている。
今フォト16時32分に書き終えた。次は、三菱重工押し目買いだ。これは、16時55分に終えた。
18時10分ごろから、1階で寝ていた。19時57分におきた。夕食を、その後食べて、今20時16分だ。今から 三菱重工 買い注文カキコだ。20時24分に書き終えた。
入浴して 今22時26分だ。寝るぞ。22時36分に眠る。
6月23日 月曜日 朝04時59分に起きた。その後は、よく眠れた。サンディドル146.037円だ。サンディダウ 406ドル安だ。どうする ドル円 146.000円で 買い注文だ。どうする。買える値段ではないだろう。するな。何もしない勇気だ。ドル円は、するな。三菱重工 様子見だ。何しろ 余裕資金が大事だ。買い下がる。この前 ５月では、なかったのか。違うだろう。今は 日足 ボリバンバンドウオークだ。だから、買おう。100だ。するな。しよう。ポジを、考えろ。注文した。
1階に降りて 05時17分にSoで、100注文終わる。ポジは 少なく。100で指値だ。もう投げるな。次は買い下がりだ。上がるまで 待つ。これが できていない。三菱重工は、様子見だ。
05時58分に出た。06時46分に着いた。雨だ。しばらくコンコースでウオーキングだ。コンコースを、6往復した。07時12分に家に帰る。2821歩だ。
朝日曜日 入院の女性、98歳、慢性心不全、急性増悪の患者さんの担当医になる。状態は 悪くない。真坂 採血とCT検査 してあるとは、思いもしなかった。ビソノテープが、有効だ。日曜日の当直の先生の指示だ。
午前中 2階東 蜂窩織炎 まだ熱感はあり、発赤も少量あり。今日は老健に行くのが遅れた。筋トレは 根性で15コースした。
19時34分 ドル円窓明だ。指値で、できず。だから Soロング注文ドタキャンした。もう ドル円しばらくするな。
6月24日 火曜日 02時55分に起きた。眠れない。ドル円は、日足 上ヒゲ 陰線だ。昨日 成り行き利確だった。信じられない。どうなるのだろう。知るか。
未明03時42分 甘かった。ドル円 下げるとは 思いもしなかった。少しでも 利確だ。ドル円 上げと 妄想していた。150円 超えると妄想していた。甘かった。少しでも 利確だ。利確は 最大の勝者だ。2円ぐらい 勝っていた。昨日 ドタキャンしたのは 正解だった。ドル円 下げなのだろう。やって見ないと、わからないだろう。もう寝るぞ。今老健だ。今03時45分だ。起きて 正解だった。昨日20時30分ごろから下げていた。ここで、ドル円投げて、利確だった。どうかしていた。出来なかった。三菱重工 安値引け陰線だ。どうする。チャートが 見えない。もう寝るぞ。03時46分となる。
朝０６時33分に起きた。どうする 三菱重工 投げよう。投げるべきだ。分けてするぞ。1100株、SBI3386円で、投げようとして、出来ず。甘かった。メールが必要だ。どうして、待つ勇気が、ないのだ。何もしない勇気が、ないのだ。ここに書いていただろう。Ma情報だけで すると 考えていたのだろう。どうか していた。思考回路の 崩壊だった
2階西 蜂窩織炎、PMDAには 適応と書いていない。NEJMで、調べた。採決するとAST、ALTが、上げていた。CRP、白血球数は、改善していた。
午後から 外来は 少なくて ５名ぐらいだった。一人48歳ぐらい男性、体は大きいのにダウンされていた。車まで 行き 診察した。
17時39分に出た。18時46分に家に帰る。今日は 道路は、すいていた。M3は、忘れずに聞いた。
SBI三菱重工 投げ注文、3400円で、1100株出した。利確だ。カキコは、20時41分にた。その後、1階で寝ていた。21時00分ごろから、1階で寝ていた。いつものことだ。時間わからず。
6月25日水曜日 入浴して、今01時18分だ。もう遅い。寝るぞ。明日は 根性で 泳ぎには、行こう。根性だ。それと 三菱重工 一直線だ。01時27分に眠る。「
朝０６時08分に起きた。その後は よく眠れた。血圧測ると、151/91、脈69/分だ。アテレック1錠内服した。日経先物35円安だ。良かった。ドル円は 昨日朝投げた値段より かなり下げている。良かった。下に降りよう。
06時25分 1階に降りた。OS300株のうちの200株、投げよう。3400円で投げよう。何しろ、OSでも買い下がれ。
妻から、泳ぎに行く前に25もらった。まだ罰金30は、支払っていない。数日後に必ず、支払いだ。必ずだ。
09時19分に出た。09時30分にYMCAに着いた。09時50分ごろから泳いだ。250m×3＝750m泳いだ。ストレッチもした。
北のほうに 何時もの通りだ。その後 ミニ公園から右 一回りだ。11時01分に出た。11時15分に家に帰る。今日は3041歩だ。だから3350歩だ。
2階で寝ていた。13時11分から 寝ていた。15時31分に起きた。クーラーを 入れていないので 暑い。ガソリン 入れるのを、忘れていた。今から 行こう。15時40分ごろ出た。満タンにして、15時55分に家に帰る。月曜日からの出来事を、書いて、今16時24分だ。
入浴して今21時56分だ。筋トレを、しよう。筋トレ2コースした。眠くなる。寝よう。明日位は 仕事だ。今22時11分だ。寝るぞ。
６月26日 木曜朝05時18分に起きた。02時30分ごろから目覚めていた。03時50分ごろ眠る。起きなくてよかった。その後は よく眠れた。1階で 妻に罰金 30万円 支払った。
05時58分に出た。06時48分に着いた。2280歩だ。07時14分に車に帰る。今日は 朝電カルメールを 見てから ダウンだ。3階東 女性 整形膝置換術後 どうして歩けないのだ。どうして 尿道バルーン カテーテル 抜けないのだ。と書いてあり。ダウンだ。
筋トレ 15コースはしたので今日は、良かった。いつものように老健で眠る、早く眠る。入浴も早めにした。
6月27日 金曜日 朝 10時ごろ 昨日3階東 意識消失発作、この所見で 忙しかった。腹部CTも 胆石が落ちたと考えるなら たとえCT終了していてもすべきだった。
今日は 忙しくて 筋トレ8コースしか出来ず。
18時04分に出た。19時10分に家に帰る。
入浴して、23時00分だ。明日は 早朝 福岡だ。循内、知妖怪だ。寝るぞ もう 23時00分を超えている。今23時01分だ。寝るぞ。
６月28日 土曜日未明 03時34分に起きた。もう駐車場変えるな。駐車場は サンパレスで OKだ。福岡会議場 駐車場だ。今04時14分となる。寝るぞ。最後に 三菱重工掲示板、最後に、うさぎさんを、みた。寝るぞ。
朝06時00分に起きた。その後は、よく眠れた。CCRを、聞いていたら よく眠れた。高速道路入り口を。調べよう。よくわからない。いつものルートだ。その後妻に ルートを教えてもらった。良かった。
06時42分に家を、出た。08時08分 都市高速の出口だ。08時14分に駐車場に着いた。DVDから聞いた。直ぐにやめて、症例報告を聞いていた。いいことだ。駐車料金1400円だ。
11時30分に出た。都市高速渋滞だ。事故と思った。違っていた。単なる渋滞だ。12時30分やっと 都市高速を出て、高速入口だ。13時52分に家に帰る。
15時30分から2階で、寝ていた。16時20分に起きた。血圧を、測ると136/19、70/分だ。アテレック朝飲むのを、忘れていた。今内服だ。アテレック1錠内服した。携帯2750歩なので、家の庭の周りを、ウオーキングだ。どうにか3251歩だ。だから今日は3550歩だ。今から 筋トレだ。今16時58分だ。筋トレ5コースした。満足だ。今17時27分だ。
20時38分 アマゾンで キンドル 文芸春秋を、買った。21時00分ごろから 1階の畳で寝ていた。00時53分に起きた。
6月29日日曜日 入浴して 今02時43分だ。今日は、泳ぎは 休もう。疲れた。まだ フォトは、終わっていないのだ。
朝05時49分に起きた。どうして起きるのだ。仕方ないのか。年取ると眠れないのだろう。血圧測ると、134/85、脈66/分とOKだ。アテレック1錠内服した。
その後30分間ぐらい、SDだ。バカボンだ。仕方のないことだ。二宮さんよりましだ。その後30分後には 眠る。朝08時10分に起きた。
今08時30分だ。１階だ。ドル円スクリーンショットだ。朝食を食べて09時23分 ドル円 スクリーンショット終えた。今週は、株もするな。ウサギさんみるな。ACさん見るな。
11時33分狼狽えた。玄関のキーが動かない、勝手口のキーで開けることが、出来た良かった。本当に狼狽えた。
11時38分に出た。418歩だ。11時58分にS寺に着いた。着替えをして、12時11分kらウオーキングだ。県庁の 銀杏並木を、ウオーキングだ。今2878歩だ。12時31分に家に帰る。
12時51分から庭仕事だ。除草シートを 敷いた。13時16分に終わる。25分間した。まだ フォトは 終えていないだろう。
13時55分に筋トレ終わる。根性で 5コース、した。満足だ。
14時22分に出た。14時42分に家に帰る。3866歩だ。だから、4150歩だ。15時15分から2階で寝ていた。15時28分に起きた。
木曜日朝のことから 書いて、今16時54分だ。今からフォトだ。17時31分フォト本文 投稿した。次は 写真の投稿だ。18時31分 やっとフォト終えた。疲れたと言うな。
入浴して22時06分だ、寝るぞ。明日は 仕事だ。寝るぞ。
6月30日 月曜日 眠れない。未明02時55分 に起きた。CCR 歌い方 日本語 ラジオに 取り込もう。まず。録音だ。まずソニーに録音だ。ラジオに コピーまでした。今03時38分だ。寝るぞ。
朝05時15分に起きた。目覚ましではない。その後は よく眠れたので 良かった。矢張り コピーしたので 良かった。CCR歌い方を、コピーしたので良かった。
朝05時57分に出た。06時48分に着いた。いつものようにウオーキングだ。07時06分車に帰る。1733歩だ。
今日は 交感神経の興奮だ。交感神経緊張だ。血圧上昇していた。アテレック錠合計2錠内服した。あしらうのだろう。もう やめろと 言われるのではないかと急に不安になる。どうかしていた。ノートに書こう。今日は 根性で 筋トレ15コースしたのは 良いことだった。いつものように 眠る。
7月01日 火曜日 未明00時30分ごろ起きた。昨日21時前には寝ていただろう。寝る前、脈84/分ぐらいだ。今頻脈と思ったら やはり84/分 ぐらいだ。昨日は カキコしなかった。何故だ。すべてを、書くな。ノートに書こう。前回は いつだ。多分 ノートに 書いているだろう。不安もあるのだ。今01時18分だ。寝るぞ。
朝06時10分に起きた。目覚ましで起きた。その後は、よく眠れた。いつものように朝のウオーキングと筋トレだ。
午後からの 外来は、殆どなしだ。終わりごろに 1名だけだ。本院のリハビリの先生、咳が止まらない。液体の鎮咳剤 希望だ。後から 調べると、コデイン系ではない。
15時ごろ4回東、認知症 、骨折、女性、深部静脈血栓症だ。リクシアナの少量投与だ。家にも電話した。だから出るのが、遅くなる。今日は、筋トレ10回だ。
18時17分に出た。19時14分に家に帰る。今日は 車は すいていた。だから1時間以内で、家に帰る。
1階で寝ていた。20時10分から寝ていた。23時50分に起きた。ネットサーフィンだ。今01時11分だ。
7月02日水曜日 入浴して今02時12分だ。勉強部屋 暖房になっていて 電源が入っていた。月曜日 以来だ。 オフにして した。寝るぞ。
朝０６時04分に起きた。血圧を直ぐに測ると 145/87、脈66/分だ。アテレック1錠内服した。6/30月曜日のことを、ノートに書いた。今06時43分だ。以前 野村のババアと書いていたノートは 見つけることは 出来ない。まあいいだろう。昨日どうして 家に帰ってから ウサギさんを見るのだ。どうしてだ。ウサギさん負けているとでも思ったのか。何しろ ウサギさん投げが 早い。これは ウソだ。やはり二宮容疑者か。どうして はけ口を 見つけないのだ。
09時25分に出た。09時35分に着いた。10時50分ごろから 250m×3＝750m泳いだ。ストレッチもした。いつものコースを、ウオーキングだ、なかなか3000歩にならない。これが 目標だ。
11時14分に出た。11時30分に家に帰る。携帯3060歩だ。だから3360歩だ。歯医者さんに行くので ユニクロ行かず。
13時10分より２階で、寝ていた。15時15分に起きた。寝すぎた。橋本さん、歯科に行く時間だ、何しろその後のウエブが、やりすぎだ。
15時50分に出た。歯医者さんに行く。左の下奥歯 3本抜歯が 必要と言われる。インプラントは していない。金具なしの入れ歯もしていないと言われた。周りの歯は、ＯＫと言われた。今日は 歯石とりは できないと言われた。16時20分に家に帰る。
入浴して、今23時01分だ。もうこんな時間だ。21時15分ごろ 医師賠償保険の手続きをした。その前に 運転面面じゃなかった 言葉がでない JAFFの手続きだ。筋トレ 5コースは 根性でした。の後 その後 NEJM 読もうとして 途中までだ。明日は 根性読む。ウサギさん見て 良かった。ドル円ショートされていた。今踏まれている。いつも勝つわけでは ないだろう。21日線の下でショート 人それぞれだ。今は 俺は 何もしていない。左の奥歯が 痛む。寝るぞ。今22時06分だ。
7月03日木曜日 朝05時00分に起きた。朝03時30分ごろ目覚めたが、CCR歌い方を、18分間聞いていたら眠る。いいことだ。
朝05時58分に出た。安全運転だ。6時50分に着いた。52分間だ。これでOKだ。ウオーキングして、07時12分車に帰る。2136歩だ。
電カルショートメッセージが、必要だろう。午後からの外来は、終り頃3名ぐらい。今日は 筋トレ15コースした。16時30分ごろ 医局で 院内研修 感染症を 聞いた。
いつものように老健に着いて、何時ものように眠る。今日は筋トレ15コースしたので、満足だ。
20時30分ごろ 見ると 時間がかかる。今の病院を、やめたら2時間以上通勤がかかる。どうするのだ。我慢できないのか。
7月04日 金曜日 朝 電カルで、昨日の院長の診察のカキコ、男性師長に書かれていた記事を、読む。担当医 交代は なしだ。良かった。心配していた。ノートには書いていた。
17時39分に出た。18時51分に家に帰る。矢張り 夕食 左下奥歯は 痛む。やっと夕食を、食べた。M3 忘れずに 聞いた。
20時41分から 1階で寝ていた。01時14分に起きた。何も言うな。ラジオ英会話は、聞くな。先週分から、今削除した。
7月05日土曜日 入浴して 今03時23分だ。もう遅い。遅くまで 起きていた。寝るぞ。両眼に タリビッド 眼軟膏を、塗ろう。
朝06時36分に起きた。その後はよく眠れた。血圧を、測ると、148/89、脈68/分だ。OKだ。アテレック1錠内服した。
07時01分から ドル円スクリーンショットは、した。07時32分に終わる。もう今はノーポジだ。疲れるだけだ。するな。
09時13分に出た。09時24分に着いた。着替えたら、10時からだ。どうする。いつものウオーキングを、した。10時00分から泳いだ。250m×3＝750m泳いだ。ストレッチもした。
11時06分に出た。2527歩だ。11時19分にCoに着いた。たまごと歯磨き粉2個買う。11時31分に出た。3210歩だ。11時58分にS寺に着いた。13時から寝ていた。14時15分に起きた。
14時35分からら庭仕事だ。槙の木の大枝切だ。休まずにした。30分ごろに 冷却水を、飲む。怪我しなくて良かった。最後の大枝切、左手で つかんだ 枝が、切り落とした枝だった。3回に分けていした。16時35分に終わる。疲れた。根性でした。2時間 給水3階で、休まずした。満足だ。
16時54分から 後片付けを、した。道路も 槙の小さい葉が、散らばっていた。したので、良かった。時間がかかる。17時35分に終えた。根性で 後片付けしたので 良かった。真珠湾攻撃だと気づく。時が流れるのを、待つべきだ。
18時33分に出た。18時54分に家に帰る。今日は、携帯5793歩だ。だから、6050歩だ。今日は 泳いで 庭仕事まで、出来たので、満足だ。
20時05分ごろから1階で寝ていた。00時16分に起きた。4時間以上寝ていた。大枝を切ったので、疲れた。
7月06日 日曜日 今入浴して、01時51分だ。昨日槇の木の大枝切りをしたので 疲れた。
朝05時40分に起きた。十分に寝ていない。寝ることが必要だ。寝なおそう。CCR 歌い方を、聞くと 寝るはずだ。
朝06時41分に起きた。35分間ぐらい眠る。それでいいのだ。血圧を測ると、150/85、63/分とOKだ。アテレック1錠内服した。
朝食間に 妻に木曜日の 出席とアンケートを、妻のスマホで、提出してもらった。今朝食を、食べて今09時04分だ。BTMを、書こう。