2025.2.18日記

今日は月に1度、自分へのご褒美で

リンパマッサージへ行ってきました

マッサージされてる間

たまーに寝るんですよね

今日も寝落ちかけましたが・・・ギリセーフ

マッサージ後はスッキリ

ただ歳を取ると浮腫がね・・・

代謝が悪くなってるので代謝をよくするために

日頃から運動しないとですね

皆さんも自分へのご褒美があると思います

ご褒美の為に日々、頑張っていきましょう