朝の体重は…

昨日運動したからと言って簡単には落ちないラードだらけの自分の身体

朝一、体重を測り安定の70キロ手前。

午前中はバタバタしてるから昼過ぎからエア縄跳びしよう！

再挑戦の英語は出来たけど…

手話は「は行」出来ず。

昨日から耳の調子は良いけど…

この梅雨が原因なのか？

また不調になる前に出来る事をしよう