今日は休みなので、朝の3時まで飲んでました。あはは。
どうなるかわかります？
え？ 何がって？
こういう行動が脳に及ぼす影響です。
あなたが自分を変えたい、人生を変えたい、
そう思っているのなら、脳をコントロールする必要があります。
朝まで飲んだ次の日って“意欲”が出ますか？
さあ、やるぞ！！って気になります？
一日中ＴＶばっかり見ていたら、勉強するぞ！！ってなります？
いつもと同じパターンの生活で、アイデアが次々に湧きます？
同じ人、同じ話、同じ行動の毎日で、今まで何か変わりました？
つまり、脳には「いい刺激」を与えてやることが必要なんです。
脳はとにかく飽きっぽい。
脳は怠けたがる。
そのためには食事や、生活リズムや、ルーティンなど、
脳を動かさなきゃいけない。
そのための具体的な方法が必要なんです。
これから紹介していきますね(≧▽≦)♪