(❤️幸せのマントラ❤️)
生きる希望を持たせていただけた事に感謝します🎶
ありがとうございます😊
今が幸せ、楽しいと思える事に感謝します🎶
ありがとうございます😊
貴方がいてくださっている事に感謝します🎶
ありがとうございます❤️
※このマントラを1日3回唱えてみてね❤️
貴方は、どんな時に気持ちが高まりますか？
貴方は、どんな時に気持ちが落ち込みますか？
いつも自分の事より周りの方の事を優先したり、人からの目、世間からの目を気にして生きてきたら、自分の事さえ分からなくなる時がありますよね💦
まずは、たくさん周りの方の為に頑張ってきた、ご自身にお疲れでした❤️と労ってあげてください😊
貴方は、ご自身の素晴らしい部分、素晴らしいとはいいがたい部分を両方受け入れられますか？
もし、自分自身の事が分からないと思われる方は、ゆっくりで良いので、まずご自身と丁寧に向き合ってさしあげて下さい♪
初めのうちは、ご自身の受け入れがたい部分を見る事は、多少なりとも抵抗を感じるかもしれません👆
ただ、慣れてくると、素直に直視出来るようになりますよ😊
そして、ご自身の受け入れがたい部分が見えてきた時は、チャンスです🌈
貴方の受け入れがたい部分も、大切な貴方の一部です❤️
その一部を発見した時には心の中で、貴方は、私の心に居ても良いよ❤️大丈夫だよ❤️
と声を掛けて、イメージとして、小さな子供をヨシヨシするように撫でてさしあげてみて下さい😊
きっと、そういった貴方も愛おしく感じられますよ✨
皆さん、陰の部分、陽の部分を持ち合わせています⭕️
貴方だけではありません😊
どんな貴方も、貴方で良いのです🎶
ご自身の全てを受け入れてさしあげられた時、きっと貴方は、新たな世界を体験出来るはずです🌈
参考までに、ご興味がありましたら試してみてください😊