講師の先生
●上田 加津子 氏 講演時間（PM1：00～PM2:00）
http://ameblo.jp/1004okui/
https://www.facebook.com/katuko.ueda
●インド中央政府科学技術省公認 スワミ・ヴィヴェーカナン ダ・ヨーガ研究財団 ヨーガ教師養成校卒業
●「健康サロン シャンティ」を運営し、ヨーガレッスンを
行っている。
ヨガは「心と体と呼吸を整えること」を目的としています。ゆったりとした呼吸と動
きをすることで、心身を本来の健やかな状態へと戻していきます。体の硬さも年齢も関係なく、誰でも自分に合ったレベルで始められるのがヨーガのよさです。
静かに体と心に向き合い、気持ちよさを感じるひととき･･･
是非、一緒にヨーガを始めましょう。
★今回から一般募集開始致しました。
ご希望の方はお手数ですが、私どものブログにメールをお願い申し上げます。
日程 ７月１３日（土） AM11：30～PM2:00
参加費 お弁当付き ￥1,000 当日お支払い
AM11：30～自己紹介、食べながら水素水の実演セレモニー（食事とペットボトル） PM1;00～ヨガ健康講座（この時間帯にお越しいただいても結構です）