眠っ！！

何時に寝るかっていうのはかなり重要な問題です。

例えば・・・夕食後２０時～２２時くらいに寝ると、かなりの確立で２４時～１時頃に起きます。

これだと、寝る瞬間はかなり気持ち良いですが、起きた時の不完全燃焼さったらもう言葉になんないですよね。

しかし、夕食後の２０時～２３時の睡魔に襲われる時間帯をどうにかして凌げば、２４時頃に素晴らしい睡眠を迎える事が出来ます。

無論、寝起きも最高に気持ち良い。This is 最高にちょうど良い。

少しの我慢が最高の１日の締めくくりと、最高の１日を迎える事が出来る。

なんて素晴らしい事なんでしょ。

最近っていうか前からだけど、睡眠には結構こだわってるつもりです。

低反発枕・二トリの毛布・ニトリのシーツ・ニトリの枕カバー。ほぼニトリ(笑)

枕は確か安くは無かったと思います。

でも新しい枕欲しい。

あっ、今日は２０時頃にちょっと寝てしまったので今日は眠れないかも。。

我慢できなかった。。

悔しいです！！！！！！！！