減量中(ーー;)
Jackです。
11月初旬からダイエットを始めましたf(^_^;
理由は話せば長くなるので省略しますが、まあ単純にお腹が出てきて残念な体型になってしまったコトも理由のひとつなんですけどね(- -;)
現在当初より7㎏減量(^-^)v
お腹回りも－7.5㎝(^-^)v
目標は体重よりもお腹回りをスッキリする事なので、毎晩腹筋やってます(;＞_＜;)
今月のliveまでには何とか目標を達成しないとね(￣▽￣;)
今夜は音楽にまったく関係ない話でごめんなさい(笑)
あっ！そうそう！
今夜（水曜日）ウチの店は音timeです。
第２週目はguitar & Percussionユニット
「Four Play」
の登場です(^-^)v
詳しくはBAGDAD CAFEのHPで確認して下さいね(^-^)v
ではまた(^_^)/�
ブログ再開！！
ご無沙汰です！！Jackです。
長い間更新せずに放置したことお詫び申し上げますm(u_u)m
これからはマメに更新していきますので、訪問よろしくお願い致します。
久々の更新でいきなり告知のオンパレードで恐縮ですが、我がBeat the CRAZYS、1月に通常のLIVE（MUSIC Bar Oldies)とは別に>2本LIVEやります！！
1本目
場所
下関Red Line (083)250-7512 info@redline-shimonoseki.com
Birthday LIVE！（店長は半世紀近く生きてます）
日時
2014年 1月 12日 (日曜日)
説明
前売り・当日共に￥1500 （要１ドリンクオーダー）
OPEN17：30 START18：00
出演 Vanilla cats（大阪） / NO-NAME / Cherry Bonbon / Beat The CRAZYS
2本目
場所
東京第一ホテル下関（桜の間）
OLDIES LIVE PARTY "A HAPPY NEW YEAR!!"
日時
2014年1月30日（木曜日）
開場18：30
１st19:00～
2nd20:10～
飲み放題！食べ放題！！踊り放題！！！
5,000円（小学生2,000円）
予約電話番号（083）234-0700
東京第一ホテル下関のLIVEは今回初のワンマンLIVEです。平日なので、開場時間を少し遅めに設定しています。
LIVEは毎年30分3ステージ（シャドウズ２ステージ・BTC1ステージ）でしたが、今回は40分2ステージになります。
年明け早々に新聞告知で載ると思いますので、ご予約はお早めに^^
下関Red LineのLIVEはウチのバンドのtetsuyanがソコの店長をしていて、1月生まれの仲間とイベントをやるという極めて私事のLIVEイベントです(笑)当日は最終ステージに出演予定なので、19:30前後の登場かと思われます。是非tetsuyanのお誕生日をお祝いに駆けつけてくださいね(＝⌒▽⌒＝)
ではでは(^-^)ノ~~
P.S 今月のレギュラーLIVEは12月１９日（木）Music Bar Oldiesにて、20:30～、 21:30～、 22:30～です。
よろしくお願いいたします。リクエストも受付中！！
長い間更新せずに放置したことお詫び申し上げますm(u_u)m
これからはマメに更新していきますので、訪問よろしくお願い致します。
久々の更新でいきなり告知のオンパレードで恐縮ですが、我がBeat the CRAZYS、1月に通常のLIVE（MUSIC Bar Oldies)とは別に>2本LIVEやります！！
1本目
場所
下関Red Line (083)250-7512 info@redline-shimonoseki.com
Birthday LIVE！（店長は半世紀近く生きてます）
日時
2014年 1月 12日 (日曜日)
説明
前売り・当日共に￥1500 （要１ドリンクオーダー）
OPEN17：30 START18：00
出演 Vanilla cats（大阪） / NO-NAME / Cherry Bonbon / Beat The CRAZYS
2本目
場所
東京第一ホテル下関（桜の間）
OLDIES LIVE PARTY "A HAPPY NEW YEAR!!"
日時
2014年1月30日（木曜日）
開場18：30
１st19:00～
2nd20:10～
飲み放題！食べ放題！！踊り放題！！！
5,000円（小学生2,000円）
予約電話番号（083）234-0700
東京第一ホテル下関のLIVEは今回初のワンマンLIVEです。平日なので、開場時間を少し遅めに設定しています。
LIVEは毎年30分3ステージ（シャドウズ２ステージ・BTC1ステージ）でしたが、今回は40分2ステージになります。
年明け早々に新聞告知で載ると思いますので、ご予約はお早めに^^
下関Red LineのLIVEはウチのバンドのtetsuyanがソコの店長をしていて、1月生まれの仲間とイベントをやるという極めて私事のLIVEイベントです(笑)当日は最終ステージに出演予定なので、19:30前後の登場かと思われます。是非tetsuyanのお誕生日をお祝いに駆けつけてくださいね(＝⌒▽⌒＝)
ではでは(^-^)ノ~~
P.S 今月のレギュラーLIVEは12月１９日（木）Music Bar Oldiesにて、20:30～、 21:30～、 22:30～です。
よろしくお願いいたします。リクエストも受付中！！
