レジスタントスターチ

最近ちょくちょく耳にする、
レジスタントスターチ。


加熱されたでんぷんが、冷えると、
食物繊維のようなモノになるそうで、
冷えたままなら消化吸収されにくいので、
食べても太りにくいよ！

っていう、
炭水化物中毒のみなさんにとっての朗報なのですが。笑


これもしや、つけ麺も水でしめたものは、
レジスタントスターチなのか？


イイネ！！


ということで、
つけ麺をどんどん食べようと思いました。


それでは太るよね。


知ってる知ってる。

体で覚えましたってば。

テレビを見ながらできる左手のエクササイズ

『コレやったら、左手の指が1.5倍速で動くで。』
と、
エレベの師匠から教わった練習法？トレーニング？があります。


やり方は、、、
さすがに、
ここには書けないのですが。笑


メトロノームもいらないし、
テレビを見ながらできるので、
ズボラでテレビっ子な僕にぴったりです。


いや、速弾きは、
右手とのコンビネーションの問題もありますので、
直接はつながらないのですが、
これを毎日やってると、
一般的なシンプルな伴奏をするにも、
左手がラクです。


よし、テレビを見よう！！


ブルーレイも、そろそろいこうかな？
やめたほうがいいな(￣ー￣；

タピオカミルクティー

とあるカフェーにて、

冬なので値下げしました。


とありました。

ブレンドコーヒーよりも安い、
タピオカミルクティ－。


めっちゃ得した気分。

ソロピアノ

避けてたわけじゃないけど、
なかなか聴く機会のなかった、ジャズのソロピアノ。


ブラッド・メルドーのライブ盤で、
ソロピアノのリスニング・デビューをしました。


すげ～。


ジャズを起点に、
ピアノで、
どこまでも広がっていきます。

なめらかハイテクだし。笑



レディオヘッドの、
パラノイド・アンドロイドも収録されてました。

トリオでのコレも凄いけど、
ソロはもっと凄かった！！


OKコンピュータを聴きたくなった。


この頃のレディオヘッドも、神憑ってたよね。

まきこさん

今日は、新栄の空色曲玉でライブでした。


フルート奏者、上條真木子さんのお別れライブです。
遠くに引っ越しされるそうで。


ピアノのナカイさんの家で、
練習セッションをしていたメンバーで集まりました。


初ライブが、お別れライブになってしまいました。


このメンバー、
そんなに頻繁に集まったわけではないのですが、
なぜかとてもリラックスして演奏できるのです。


今日も、楽しく演奏できました。


モリモリ弾いちゃいました。


新しい場所でのご活躍をお祈りします。

カワイイひな祭り

今日は、稲沢で『ひな祭りコンサート』でした。




MCで調子に乗りすぎてしまった説がありますが、
あたたかいお客様たちに、あたたかく受け入れて頂きました。


ドリンクとケーキのついたイベントでした。

出演者さんも、どうぞ！
と、楽屋でいただきました。

めっちゃカワイイ。

スポンジが3層になってて、それぞれ味が違いました。
きめ細かくて、めっちゃおいしい！


ちなみにランチは、オムライス。



こちらのデザートも、めっちゃカワイイ。



食べるのもったいない～。

けど、
ペロリと平らげました。

やっぱりベースがいいや

ちょとしたデモ作成のため、
久々にエレキギターを引っ張り出してきて弾いてます。

”タンス機材”になってしまってる、我がエレキギター。

何ヶ月ぶりに鳴らすんだろう、コレ。


マーシャルのコンボアンプで練習してたら、楽しくなって、
歪ませて、高い音をキュィンキュィンやりたくなってきて、
家でイエー！！


全然鳴らん！！


ギターの高音、いい音で鳴らすには脱力がキモですか。

コントラバスの弓弾きと同じだね。

できん！！


やっぱりベースがいいや。


というわけで、明日はコンサートに出演します。


3/3(sat)
ひな祭りコンサート
濱島秀行(vn),山際三穂(pf) and Me
@稲沢Union Jack
open 13:30 / start 14:00
2500yen（ケーキ＆ドリンク付き）
※要予約 0587-81-6440（Union Jack）

マイナーチェンジ

今日はwingの濱島さんとリハでした。

3月3日は、稲沢でひな祭りコンサートです。
また明日、詳細を掲載いたします。

是非お越しください。



リハ後は、
吸い寄せられるように、
千種のラーメン店『R』へ。

最近、営業時間が夜中の2時まで延長になったんよね。

夜中に、らけいこの太麺が食べたくなったら、千種のRへ行けば良いね。

ライブの後にも行けるね。
嬉しい。


各メニュー、
マイナーチェンジしてるみたいですね。


今日は汁なしを食べました。

ニンニク入れて、唐辛子と山椒をガンガンやりました。

これで明日も頑張れる。

映画館でライブを見る

東京事変の解散公演。

映画館での中継公演もありましたね。


まぁ、映画館でみることもないよな。

と思ったのですが、
やっぱり見たいような気がして、
当日になっていろいろ調べたら、
どこもソールドアウト！！


あの、田舎にポツンな東浦イオンですら、ソールドアウト！！



映画館でライブ中継をみるのって、
そんなに浸透してるのか。

驚きました。



東京事変、ありがとう。

ひさびさスナオール

今日はD★Yのリハ！

リハ前に、カレーに行きました。





久々に、ナン&カリーの店。
烏森のスナオールです。

僕は、ローガンジョシュにしました。
マトンがホロホロ～！！

ナン&カリーの店は、ガッカリすることが多いので、
最近は、あんまり行きませんが、
久々に食べるとおいしいね。

スナオール烏森店、いいね！


ちなみに北インドでは、
ローガンジョシュが上手く作れることが、
料理人としての評価につながるとか。

でも、名古屋にある店では、
なかなかメニューに載ってませんね。





あー満腹だ。


カレー食べてからリハすると、
冬なのに汗かいちゃいます。


D★Yは、新譜のリリースに向けて頑張ってます。


また完成したら聴いてくださいね～！！