• 逆襲193日目❗️トレーナーからの人生初の褒め言葉&嬉しい出来事‼️

• 逆襲192日目❗️前日比➖700g達成‼️怒涛の痩せ期&追い込み12月‼️

• 逆襲191日目❗️腹筋女子としての成長‼️体重前日比200g‼️美しいボディラインを意識‼️

• 逆襲190日目❗️とうとう40kg台に突入‼️怒涛の追い込みで12月スタート‼️

• 逆襲189日目❗️前日比マイナス500g‼️体重最小値連日更新‼️完全に痩せ期‼️

• 逆襲188日目❗️体重最小値更新‼️長い停滞期との闘い‼️絶対負けない‼️

• 逆襲187日目❗️ふくらはぎを細くする為にいつでも解して流す&靴には中敷を‼️

• 逆襲186日目❗️通販好きすぎ生活‼️リピのトリートメント&スマホ対応手袋‼️

• 逆襲185日目❗️朝の体脂肪率最小値更新&今日の昼食&ネイルはグラデがタイプ‼️

• 逆襲184日目❗️今日は出張会議、晩御飯は低糖質サラダとチキン、ムクミ予防に着圧ストッキング❗️

• 逆襲183日目❗️発掘コスメ・韓国コスメ、イニスフリーのローズクリアスキンで癒される‼️

• 逆襲182日目❗️ボディのオイル美容にハマり中‼️膝と肩には光を宿せ‼️

• 逆襲181日目❗️今日は朝からジムと安定のH&Mへ‼️ホワイトスキニー24インチゲット‼️

• 逆襲180日目❗️食べたら出したい時のお助け薬‼️準備しておくのが私流‼️

• 逆襲179日目❗️今日は仕事がハードでした‼️そんな時こそトレーニング‼️

• 逆襲178日目❗️夜お茶で女子会‼️でも太らない工夫‼️食べる事を楽しむには⁉️

• 逆襲177日目❗️洋服サイズはXS‼️流行よりも身体のラインが大切な事実‼️

• 逆襲176日目❗️滝汗必至の入浴剤『エプソムソルト』でムクミに攻撃‼️

• 逆襲175日目❗️体脂肪率最小値更新‼️ストレスとの付き合い方は⁉️

• 逆襲174日目❗️食欲抑制にアロマは有効‼️癒しとダイエット効果‼️

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