最も有名なコラーゲンの効果といえば、美肌（スキンケアも大切ですが、生活習慣や食生活も重要です）になるという効果です。
コラーゲンを摂取することで、体の中にあるコラーゲンの代謝促進が進み、肌に、潤いとハリを与えることが出来ます。
実際、体内のコラーゲンが足りなくなると肌の老化へと繋がるので若々しい肌を維持指せるために積極的に摂取すべきです。
保水できなくなってしまうと肌トラブルを起こし易くなってしまうので、気をつけてください。
では、保水力を上向きに指せるには、どんな肌の保護を実践すれば良いのでしょうか？保水能力向上に御勧めのスキンケア（実は、体調や季節などによって、使う基礎化粧品も変えた方がいいといわれています）方法は、血の流れを良くする、肌を美しく保つ機能のある化粧品を使ってみる、きちんと洗顔する習慣をみにつけるという３点です。
寒くなると湿度が下がるのでそれに伴って肌の潤いも奪われます。
潤いが肌に足りないと肌荒れやシミ、シワなどを起こしやすくなるのでほかの時節よりもしっかりとしたケアが必要です。
潤いが足りない肌のトラブルを防ぐためにも保湿と保水といったケアを普段よりしっかりとおこなうようにしてください。
冬季の肌のお手入れのポイントは肌を乾燥指せないという意識をもつことです。
乾燥肌の人は、お肌に優しい洗顔料を選択して丁寧に泡立てて、出来るだけ、肌をこすらないようにしてください。
力強く洗うと肌に悪いので、優しく、丁寧に洗うことがポイントです。
さらに、洗顔の次に必ず保湿するようにしましょう。
化粧水だけに限らず、乳液、美容液、クリームなどもケースに応じて使用するようにしてください。
http://takenami1967.blog64.fc2.com/
時々、「美肌（スキンケアも大切ですが、生活習慣や食生活も重要です）のために、タバコは厳禁！」ということをよく耳にしますが、それは美白も同じです。
本当に白い肌にしたいのなら、タバコは今すぐ止めるべきです。
タバコが美肌（スキンケアも大切ですが、生活習慣や食生活も重要です）に良くない所以として一番に挙げられているのが、ビタミンＣの破壊です。
タバコを吸っていると、白く美しいお肌のために必要不可欠なビタミンＣが減ってしまいます。