自主トレ

いつもフットサルする時、毎日ボールに触れてなくて思うように出来なくて悔いが残るので出来る限り休日にボールに触れれる様に今年はチャレンジしていこうと思います(笑)




で、今朝リュックにボールとシューズを入れランニングして、そのまま自主トレしようと思ってたけど仕事疲れで午前は断念



昼から自主トレだけをチビ連れて行って来ました

チビは初めてフットサルボールを蹴ったら足痛いと言ってたけど全然お構い無しにいつも通りにキックしてました




自分は狙ったとこにシュートするシュート練習、振りを意識してみました。

下が土なので踏ん張れなかったけど時間を気にせず出来るので納得できた時点で終了


次にループパス、これがメッチャ苦手


止まっている状態と軽くドリブルしながらループの練習


じぇんじぇん上手くいかない



経験者ではない分、このループパスは時間かけていこう(笑)









後は毎日の腹筋最低50回以上を続け、ランニングで体力付けて動ける様になれば納得出来るプレーも増えるかな










ただの負けず嫌い




誰に対してではなく自分に










明日もガンバる

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筋肉痛を乗り越えろ

今日もフットサルしちゃった



個サルっていう個人参加型フットサル


昨日と同じ場所でしました。



本来なら外のコートらしいんですが雨の影響で室内コートでした。

つまり連日同じ場所で室内




昨日は3階コート、今日は1階コート







ここの個サルは初めてで上手い人多くて勉強になりました。





今日はトラップは問題なかったけど、やっぱりドリブルが全然ダメ






筋肉痛でも運動するの学生時代の部活以来





まだまだぁ～


オッサン動ける様になりたい




点を取りたいんや～




ドリブル突破したいんや～



そこからシュート




いや、パス







そんな感じになりたいんや～～～







色んな場所の個サル行きまくろうかな(笑)

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フットサルチーム練習

アカンアカンアカンアカンアカン

















ってくらいショボすぎたけど、昨年の12月23日以来のフットサル












トラップが一番アカンかったけど


まぁ久々やったからしゃーないかな(笑)










自分でも思ってたので想定内





今日は女子がたくさん参加してて、初めてフットサルする人や初めてチームの練習に参加する人がいて何か新鮮でした。









大学生も参加してたけど自分もサッカーやってたらどんなんやったんやろと、いつも思ってしまう。





もっと早くに出合いたかった











とりま動ける様にならんと話にならんから昨年の3倍は動けるようにガンバります











けど、今日はみんなよう走ってたし雰囲気良かった

帰ってからこんなん居ましたけど～

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