公園にて

最近チビ2が登場しておりませんでしたので、今現在の様子をちょっと



1歳10カ月後ちょっとになりましたが上のチビとは違ってお喋りはまだまだです。


相変わらずよく食べ、よく寝る

そして、よく泣くww



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ドタバタランニング

今日は仕事が休みになったので午前中にランニングしようかと思って外を出たらは降ってるし風はビュンビュンだから午前中はヤメ



夕方、チビ二人が昼寝の間にと思ってけどなかなか寝ず日没前にランニングする事に





ランニングアプリで速度と距離を測ろうとしたけど途中からの測定になり平均速度だけわかりました。


平均速度4.2

music聴きながら走ったんで曲の合計を計算したら距離は約5キロから6キロですた

行き

帰り

腹筋して明日もガンバるぞ


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クールランニング

昨日のランニングは大型連休の時に走るコースで、いつもスニーカーで走ってたけど先日ランニングシューズを買ったのでエッホラエッホラ走りました






やっぱり足の負担具合がスニーカーと違ってランニングシューズはエエっす





負担がかからない分、もっと走れそうやったけどセーブして



って結構ペース速かったから足は疲れてないけど体力が




ランニングシューズ結構好き、、、かも(笑)

全て走りながら撮りました








腹筋も回数増えて80回してます。


でも、全然お腹引っ込まない





毎日100回×2セット出来る様にが理想なのでこちらもガンバるぅ



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