東京へ来て欲しいとのお問い合わせをいくつか頂いていたのと、なんとなく直感で行く事となりました。
詳細は９月２３日に発表します。それまではメールの返信が出来ませんので、ご予約のメールはそれ以降にお願い致します。
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次回の瞑想会のお知らせです^^
まず前回に頂いた瞑想会のご感想などを、いくつかご紹介します。
「誘導に従って顔を感じていた時、顔がこわばって
自分がこんなに歯をくいしばっていたという事に気が付きました。
以前からの持病のせいで顔の左右の感覚が違う事もハッキリ見えたのですが
瞑想の途中で、再び顔を観ていったときには左右差が完全に消えていて、とても驚きました。
最後に身体全体を瞑想した時は、全身がビリビリと電流のようなものに包まれたり
眠ったわけでもないのにあたりが真っ暗になったように意識が飛んだ（？）りと
とても不思議な体験でした。」
「３年程前からヨガを習い始めたので、「身体を感じる瞑想」は初めてというわけでは
なかったのですが、今回高木さんの誘導で行った瞑想はヨガでやるのものとは深さが断然違いました！
何度かふっと意識が飛んで眠りそうになったり、椅子に座っていた体の感覚を感じたり、自分に起こって来る思考を俯瞰するような瞬間があり、終わったらなんと５０分も経っていた事にビックリ！そして一晩ぐっすり眠った後のように、体が軽くなっていました。これからもこの瞑想を続けていきたいと思っています」
「昨日一日、歩いている時、電車に乗っている時などに、
できるだけ身体の感覚を感じる、わいて来た思考は
スルーするということをしていたら、夜いつもなら
疲れた感じがあるのに、まだエネルギーが残って
いて、一日のエネルギーを思考することに随分
使っていたのだなと感じました。今後も「身体の
感覚を感じる」を意識して生活してみようと思います。
どんな気づきや、変化があるか楽しみです」
感想を送って下さった方々、ありがとうございました！
今回は参加された方が口を揃えて「もう５０分たったの？１５分くらいかと思った！」とおっしゃっていた事と、単純に眠いわけではなく、何度も意識が飛びそうになったと言っていた事が印象的でした。
瞑想中は脳波が下がってリラックス状態になり、更に下がって普段睡眠中にしか出さない波長になってくるとこのような現象が起きるものと思われます。
体と意識は密接に関連しており、一度意識的に体験した状態を記録します。
私の瞑想会ではあまり複雑な事は行いませんが、全身の観察による心身の深い部分からの浄化と、意識の共鳴によってその状態を意識と体に覚えてもらう事を主な目的としています。
次回の瞑想会は１０月５日（月）ですが、９月２２日までは返信できませんので、主宰場所のクオレヴォーチェ 宍倉まで連絡をお願い致します。
ずいぶん前になりますが、ＢＳ＆瞑想体験会も無事終了致しました。
参加して下さった皆様、ありがとうございました～。
またいつも提唱している、ＢＳと瞑想の組み合わせを更にわかりやすく体感してもらえるような会を開催できたら良いなと思っています。
それでは、苦手な文章はこの辺で（笑）
ps:
瞑想会の写真は一年近く前のもので、毎回撮ろうと思って忘れていますw
もう一枚は以前休暇のタイにて撮影。
