どうも、ボクです。
おはようございます。
今日も秋らしくいい天気です。
さて、
先週から
ライフログをつけ始めました。
似てますが、
ラフロイグではありません（笑）
いわゆる
歩数とか、
心拍数とか、
消費カロリーとか、
移動距離とか、
睡眠の質とかわかるやつです。
食べたものとか入力しないといけない
ので、
少々面倒ですが、
なかなか数字は合ってる様な気がします。
衝撃的なのは、
睡眠時間。
いわゆるちゃんと寝てる時間は、
恐ろしく短い（笑）
そらいつも眠たいよね。。。
って、
思います。。。
まあいつまで続くかはわかりませんが。
ちょっと続けようと思います。。。
皆様も是非に。
ではまた。