【朝活スィーツダイエット】とは
いつもより１時間早く起きて（朝５時半）
ウォーキングなどの運動をするという朝活
目標通り朝活が出来たら
ご褒美のスィーツが食べれるという
もはやダイエットなのか
どうなのか分からない
私の朝活スィーツダイエットです
５月の朝活スィーツダイエットは
途中、体調不良だったり、
足の裏が痛くなったり、
腰痛になったり色々あって、
予定通りに行かなかったのですが、
１８日遅れでやっと完走できました
（予定：■■、実績：■■）
体重はー０．６ｋｇ
でも４月の朝活と５月の朝活の間に
ゴールデンウィークがあって
そこで１ｋｇ太っているので
４月からは＋０．４ｋｇ
痩せるって大変ですね。
太るのは簡単なのに。。。
でも体重って本当に１ｋｇくらい
増えたり減ったりするんですね！
１ｋｇ減った！と思ったら、
すぐ普段の値を通り越して
１ｋｇ増えたり・・・
もう体重なんて気にしなくて
いいんじゃない！？
だめか・・・
でもご褒美は朝活が出来たかがメインなんで
ハニーディップは今週末に食べますよ！
「朝活スィーツダイエット」の
「ダイエット」を取って
「朝活スィーツ」にしようかしら・・・
予定通りには行かなかったけど、
ハニーディップという目標があったから
完走出来たと思います。
このブログでは何度も書いているけど
目標があるのは大事だな～と思います。
途中でもう食べちゃおうかと思ったけど！
今度は何のスィーツにしようかしら
５月の朝活のご褒美スィーツ
ミスタードーナツの
ハニーディップ
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（調整中）