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40歳代既婚男。去年の7月に不眠と倦怠感を感じ、いろいろ病院に行きましたが、結果[健康、美容とファッション>健康、病気、病院>病気、症状、ヘルスケア]
40歳代既婚男。去年の7月に不眠と倦怠感を感じ、いろいろ病院に行きましたが、結果「睡眠時無呼吸症候群」と診断され、機械を装着して寝ています。また、同じ頃に電車やバス乗車時に言いようの無い不快感に襲われ 電車やバスに乗ることがイヤになりました。心療内科に行きましたが、特に病名を告げられることなく安定剤を処方されています。今年はじめに会社が倒産し、再就職先も決まらず家にいる毎日ですが、最近になり吐くこ
これって、ダイエット成功? 40代、男。一念発起しまして、今年初めからダイエット[健康、美容とファッション>ダイエット、フィットネス>ダイエット]
これって、ダイエット成功? 40代、男。一念発起しまして、今年初めからダイエットに挑戦中です。 月の半分以上、2/3ぐらいの日数で1時間ほどの有酸素運動(ウォーキング、自転車漕ぎ)と食事療法(って言っても、腹8分目で9時以降に食べないってぐらいですが)、筋力トレーニング(ウォーキング時に1kのダンベルを持って歩くor腕立て50回)を続けまして、体重が5k、ウエストが6cm少なくなりました。 ま
40代男、スロージョギングダイエットもうすぐ4ヵ月、10km1時間切りたい 2ヵ月位前[健康、美容とファッション>ダイエット、フィットネス>ダイエット]
40代男、スロージョギングダイエットもうすぐ4ヵ月、10km1時間切りたい 2ヵ月位前に、ダイエット中の成果について質問した者です。 9月上旬からはじめた公園スロージョギング。ひとり黙々と続け、もうすぐ4ヵ月。当時と現在のデータは下記です。 以前の質問↓ http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1496532509 性
一日3万歩あるくことは健康に良い?[その他(健康)]
ています。 1年以上続いています。 これで健康になったな、と特に実感はしないのですが、実際に多く歩くことはどのような効果があるのでしょうか?足腰が丈夫になるだけ? 40代男、...
