こんにちはこんばんはおはようございます
ブレインスパ®︎ひよっこトレーナーです
先日友人と話していて
なんで私ら内観してるんだろうね？つらいのにさ
という話になりました
たしかにーーー！
なんでやろーーーー
内観＝つらい
というわけではなく
内観を続けていると、自分がこういう自分いやだ（自我）
と思っている自分もでてくるので
それに直面するのがつらいんですよね
がっちがちに自分を守ってる自我をはがしていくのは
キツイ（私の場合はそう）
自分の見たくない部分を見ないといけない
じゃぁみなければいいじゃん？
ということでもなく。
自分の中で起こっていること
つまり心の奥の本心（真我）
を無視していると
あらゆる不具合が起きてくるんですねーーー
それすら気づいてない方は
おそらく同じような過ちをずーーーっと繰り返しています
だけれども、ふと掘り下げて
真我に辿り着いた時
それをありのまま受け止められた時には
言いようもないくらいの癒し
統合がおきるんですねぇ
それが始まってしまったら
もうやめられない止まらないですよね
内観
９割つらいけど
ドMかとツッコミ入れたくなるけど
自分で自分を追い込んだりしちゃうけど
真我に触れたい
本当の私の望みはなんなのか
エゴまみれの望みでなく
その望みが叶わないものであっても
自分の本心は自分でしかみつけられないなら
私は自分で見つけたい
なーんて思っています
生きてるだけで寝てるだけで
愛の存在
いのちの根っこはみんな
愛
だと思う
今日も最後まで読んでいただき
ありがとうございます