「なんで私ばっかり」
仕事中はずっとこの感情に支配されてる。
なんで私ばっかり損な役回りを引き受けなきゃならないの。
なんで私ばっかり仕事して周りは何もしてくれないの。
なんで私ばっかり。
なんで私ばっかり。
そんなことを考えてるとお腹がキリキリ痛くなって「私は体調が悪いのに、それなのになんで私ばっかり」ってそこからは無限ループ。
私はこの感情をずっと「イライラ」だと思ってたけどもしかしたらちょっと違うのかもしれない。
少し前職の話をする。
前職では私は自分のことを「上司の奴隷」と言っていた。
雑用は進んでやったし、これは上司の仕事だろって思うことも割と引き受けてたと思う。
前職では時間的な余裕がなかったから文句を言ったりもしてたけど根本的に嫌ではなかった。
今の方が時間の余裕は遥かにあるのになんでこんなにも嫌なんだろうと考えたときに、「目をかけてくれている感」が足りないのではというところに行き着いた。
今思えばになってしまうけど、前職の上司はいつも私の様子を把握してくれていた(それこそ過剰な程に)
仕事の進捗は把握してくれていたし(私が逐一報告してたっていうのもある、私偉い)、私の仕事に対してよく褒めてくれた。
プライベートなことも相談できたし、体調の変化にもいち早く気付いてくれた。
「私のことをちゃんと見てくれている」って思いがきっとあって、そのおかげで当時は頑張れたんだと思う。
じゃあ今はどうかというとそれがない。
なにをしてても1人で仕事してる気がする。
私の中の私が「もっと私のこと見て、もっと私のこと気にかけて」ってそう言ってる。
その寂しさが埋まらないから「なんで！！」って気持ちになってくる。
つまるところ私はただイライラしてるんじゃなくて寂しいからイライラしてるんだと思った。
ここまで悩んで承認欲求が満たされてないだけってオチは中々つまらないけど、多分そういうことなんだろう。
じゃあどうすればいいかって話をするのはもう少し先延ばしにしたい。
今はこのベコベコなメンタルをどうするかよりどうベコベコなのかを先に把握していきたい。
とりあえず今日も仕事なので行きたくない気持ちを抱えながら職場に向かう。