限界！

筋トレ始まってから、

ラーメンを我慢して、

週一に控えた。

が・・・、

限界だ、

ついに我慢できなかった。

ちなみに今日一日二食、

全部ラーメンだった。

反省だね！

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サボり！

英語教室休み分の振り替え日！

（休みは1回だけだけどねん）(＠￣Д￣＠；)

いろいろあって、

サボってしまった！

次はないように頑張る！

勉強し方！

先日英語単語や文法の勉強し方を教えてもらった！

中国語で英語を勉強することにしました。

どうやら日本には長くいって、

物事を考えるにも、

夢を見るにも、

もちろん日常にも

すべて日本語を使った！

自然に日本語で英語を勉強してきた。

そもそも日本語と英語は違う言語系、

文法並びもちがう、

逆に中国語とは同じだから、

覚えやすいんだ！

その効果は徐々にでた。

単語の暗記力も上がったし、

文法の正しい使い方も覚えれた！

ただその英語の勉強後、

すぐ日本語で会話をすると、

ほんの一瞬で反応が遅くなりがち、

中国語で話しちゃう場合がある！(・・；)

早く頭ん中で転換をすばやくしないとね・・・（笑）

トレーニングメニュー！

腹回りのトレーニング、

先週で2回目、

自主トレもいいですが、

なんか足りないな～と思ったら！

先日、筋トレのN先生から、

食事編とトレーニング編のメニューを頂きました。

ありがとうございました。

ますます頑張らなきゃね！


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お詫び！

トラブルがあった！

もちろん誠心誠意にお詫びしました。

明日あらためてお伺いして、

お詫びに参ります。

間違いを認め！

改善する！

より一層良いサービスを提供させていただきます。