トレーニングメニュー！

腹回りのトレーニング、

先週で2回目、

自主トレもいいですが、

なんか足りないな～と思ったら！

先日、筋トレのN先生から、

食事編とトレーニング編のメニューを頂きました。

ありがとうございました。

ますます頑張らなきゃね！


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