ジム！

ちょっと体調回復した。

前から予約したジムのオリエンテーションがある、

行ってきた。

ちなみにそのまま、

1時間半位トレーニングした。

トレーニングに詳しいNさんが付き合って頂き、

本当にありがとうございました。

機材の使い方と練習仕方も教えてもらいました。

僕の場合、

主に上半身、特に腹回りの鍛えが必要だ。

これから継続やっていこう。

iPhoneからの投稿