フットサル

今日は職場の同僚とフットサルにいってきましたー。

嬉しいことがありましたよ
むふふ。

フットサルの内容はどうでも良くて、前回のフットサル(一ヶ月前)の直後からジョギングを始めて、その結果がどうなのか知りたかったんです

結果は以前に比べてスタミナが全然違う

1時間半ほど、1ゲーム？7分でプレイしたのですが、後半もかなり楽でした。
もちろん最後は死にそうになってましたが(笑)

当初はゴルフの為に始めたジョギングでしたが、色々な面で好結果が出てるような気がします！！

これからも出来るだけ時間を見つけて走りたいなと思ってます


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