ずーっと目標立てても
達成できず・・・何のための目標なのだ?
と情けない気持ちです┐(￣ヘ￣）┌
そんな私でも、目標はきっといるんですよね?
今月600g減・・・
いや、目標とはそんな弱気では駄目ですよね( ・д・)/－－＝≡(((卍
1キロ減で頑張りましょう
頑張れ私(^з^)-☆Chu!!
朝食・・・・・なし
間食・・・・・ホットコーヒー(無糖)1杯+のど飴1つ+りんご
昼食・・・・・お弁当(御飯+卵焼き+奈良漬け+鮭)緑茶2杯
間食・・・・・ぜんざい+緑茶1杯+のど飴1つ
夕食・・・・・うどん(わかめ+かまぼこ+じゃこ天+卵)+水2杯
間食・・・・・砂糖菓子+緑茶2杯
運動・・・・・犬の散歩