見えにくいときがあると見てもらったら(特に夜がぼやける)
遠くの物ばかりに焦点をあわせているので
近くの物と、遠くの物と共に対応できる(?)１ヶ月コンタクトがあるのでとお試ししていました。
完璧ではないにしても、これの方が見えにくい日が少ない
目が疲れている?のかなぁ
１ヶ月使いすてって・・・長いね
朝食・・・・・味噌汁
間食・・・・クリームパン+スナック菓子+お茶+ホットコーヒー(無糖)
昼食・・・・御飯+サトイモ+昆布+秋刀魚の蒲焼+緑茶+柿
間食・・・・ホットコーヒー(無糖)+シロクマピースシュークリーム+緑茶
夕食・・・・御飯+焼き豆腐+卵焼き+奈良漬け+りんご+柿
間食・・・・抹茶+はぎロール
運動・・・自転車+犬の散歩