夏だぁ

８月にとうとう突入です。

暑いだろうなぁ～

朝食・・・・・食パン2枚+スライスチーズ+水1杯

間食・・・・・アイスティー1杯+ぶどうグミ

昼食・・・・・御飯+卵焼き+奈良漬け+ゼリー2個+麦茶1杯

間食・・・・・シュークリーム2個+麦茶1杯

夕食・・・・・カレーライス＋水＋釜揚げちりめん＋メロン

間食・・・・・パピコ＋おかき

サプリ・・・・なし

運動・・・・・犬の散歩