ポンペイ島のお土産にコショウの佃煮をいただきました。
もちろん、辛いのですが(コショウ辛い)
ご飯に良く合います。
なんだか、食べたことある味のような
初めてのような・・・
絵はがきでも素敵な場所ということはとても伝わります。
ポンペイ島にはいまのタイミングで
必然で行くことになったと感じます
とっても素敵な場所らしいですよ～
5２８日
朝食・・・デニッシュ＋水１杯=30０kcal
間食・・・コーヒー(マーマレード入り)=５０kcal
昼食・・・お弁当(ご飯+卵焼き+なめ茸+ちくわの磯部揚げ)＋水１杯+柿2つ＋緑茶１杯=８００kcal
間食・・・レモネード＋チョコレート=４００kcal
夕食・・・御飯+カレイの煮魚＋ハッシュドポテト＋大根の味噌汁+水1杯+柿２つ=１．０0０kcal
間食・・・水３杯＋もろみ酢=５０kcal
運動・・・散歩３０分＋バスケ４８分＋自転車５分