チョコレートがやめられないのです
自分でも一応わかっているのですが
端から見ても、わかるらしく
「ストレスが溜まると、めちゃくちゃ食べるね～」
と言われました。
定期的に来る波みたいなもので
もともと甘い物が大好きなのですが
ストレスが溜まると、制御装置が壊れるようです
はぁ～
5２０日
朝食・・・バナナ２本＋もろみ酢１杯=２５０kcal
間食・・・チョコレート＋水２杯=３００kcal
昼食・・・お弁当(ご飯＋卵焼き＋えのき茸)＋みかん３個＋水２杯=８００kcal
間食・・・珈琲(蜂蜜入り)１杯＋水１杯=５０kcal
夕食・・・カレーライス＋水２杯＋アイス最中=９００kcal
間食・・・もろみ酢１杯=５０kcal
運動・・・散歩３０分
未測定