初めからは見られなかったのですが、途中から見ても
納得!!
確かに、そうだよなぁ神様の言うことが心にしみました。
本、まだ読んだこと無かったのですが
(ベストセラーだから古本屋にすぐ出ると思って
)
しようと思っていることは、すぐにしなさいと神様が言っていたので
早速読んでみます。
502日
朝食・・・バナナ２本＋水１杯=２００kcal
間食・・・お茶１杯=０ｋｃａｌ
昼食・・・お弁当(ご飯＋卵焼き＋貝柱のフライ＋梅干し＋佃煮)+お茶２杯＋梨=８００kcsl
間食・・・水1杯=０kcal
夕食・・・ご飯＋えのきの炒め物＋ハッシュドポテト＋梨１個+水1杯=８0０kcal
間食・・・水５杯+バナナ２本=２００kcal
合計・・・１．８００kcal
運動・・・散歩３０分＋バスケ３２分
未測定