今日はEM菌とEM石鹸としののめハウスさんが作ったクッキーを購入しました。
(クッキーは昼に一袋すでに食べちゃったので、写真では1つしかない
)
クロが、匂っています
４７7日
朝食・・・食パン(バター)一枚＋マーブルチョコ+麦茶1杯=40０kcal
間食・・・麦茶１杯=０kcal
昼食・・・てんむす+おろしぶっかけうどん+ぷりん＋麦茶=７００kcsl
間食・・・抹茶クッキー=3００kcal
夕食・・・お茶漬け+ヌードル＋ぶどう＋麦茶１杯=９００kcal
間食・・・せんべい=1００kcal
運動・・・散歩３０分
体重・・・・・未測定
体脂肪・・・未測定