基本的に、私は自分の背中を見ない人なのですが
(見ようとしなければ、見れないし)
それは何故かというと
肉付きが嫌いだからです
太っていても、若いときは、パンと張りがあり
それはそれでむちむちしていても、醜くない訳なのですが
年と共に、肉の付き方が変化し
肩胛骨の当たりとか、ウエストの上にはみ出すお肉とか
まさに、醜いお肉が背中に出るわけですよ
もちろん、自分のことだから、十分知っているつもりでも
現実を直視するのには・・・抵抗がある年頃
そんな現実逃避の私が、うっかり、背中を見たとか
驚きました。
ビキニ跡なのです。
もちろん、ビキニになるなんて、罰ゲームでもあり得ないし
海行かないし・・・
日中、外回りが多いので、長袖のブラウスなのですが
その下のブラの跡なのです。
恐るべし紫外線
服を通して、私をこんがり焼こうとしているなんて・・・・
そんなことより、背中見て、やっぱり
がっかりしたよ
(筋肉質だった、私の背中帰ってこーい)
４６３日
朝食・・・食パン１枚＋ポンジュース=４５０kcal
間食・・・麦茶1杯＋芋けんぴ=１００kcal
昼食・・・お弁当(ご飯＋きゅうりの漬け物＋平天＋豆＋かまぼこ＋卵焼き)+麦茶２杯=９００kcsl
間食・・・麦茶１杯＋ジャムパン=４００kcal
夕食・・・味噌汁(大根＋豆腐)＋きゅうりの漬物＋なす＋タコ天＋冷奴＋大根おろし&じゃこ＋麦茶２杯=６０0kcal
間食・・・もろみ酢=５０kcal
運動・・・散歩3０分
体重・・・・・未測定
体脂肪・・・未測定