「そばにいるね」・・青山テルマさんの曲が入っているだけで買っちゃったのですが
(その他は、わからない曲が若干多かったし・・・
)
キーが高くないのに
あんなにゆったりとした感じで歌えない・・すごく難しいし
のどがメチャクチャ痛くなると言うことは
さらっと歌っている風ですが、歌唱力がないと無理なのね
４3１日
朝食・・・もろみ酢=５０kcal
間食・・・クリームパン＋麦茶１杯=５０0kcal
昼食・・・お弁当(ご飯＋キュウリの漬け物＋卵焼き)＋麦茶２杯＋牛乳寒天=８０0kcal
間食・・・アイスコーヒー＋麦茶１杯＋ドーナツあんパン=５０0kcal
夕食・・・御飯+納豆+焼き豆腐+鮭+レタス(マヨネーズ付け)+キュウリの漬け物+スイカ+かまぼこ+麦茶1杯=90０kcal
間食・・・麦茶＋チョコ=５００kcal
運動・・・散歩３０分
体重・・・・未測定
体脂肪・・未測定