400日なのに・・・

400日経ったのに・・・

痩せてね～

400日

朝食・・・・黒糖パン＋スライスチーズ＋野菜ジュース＝３６０kcal

間食・・・緑茶２杯＋ヤクルト=７０kcal

昼食・・・お弁当(ご飯＋卵＋インスタントラーメン)＋せんべい＋緑茶２杯=９００kcal

間食・・・紅茶１杯＋バナナチップス=５００kcal

夕食・・・冷麺＋お茶=９００kcal
間食・・・バニラアイス=２５０kcal

運動・・・散歩３０分＋自転車８分

体重・・・・未測定

体脂肪・・未測定