金曜日

やっと、明日は土曜日ですなぁ～

何とかかんとか、今週も無事こなせれましたぁ

土曜日は、マッサージに行くぞ～

38７日

朝食・・・ミルクフランス＝４００kcal

間食・・・コーヒー=０kcal

昼食・・・サンドイッチ＋シュークリーム２つ＋緑茶２杯=９００kcal

間食・・・緑茶１杯=０kcal

夕食・・・サラダそば＋水=８００kcal
間食・・・もろみ酢=５０kcal

運動・・・散歩６０分

体重・・・・未測定

体脂肪・・未測定