大好きなイラストレーターの秋田緑さんの絵本
第二段が発売されました。
私にストライクゾーンでびっくりしました。
現在、たった今、そのことで悩んでいて、その答えが書かれてありました。
緑さんの絵もそうですが、言葉ひとつひとつがやさしくそれでいて強くて
何度も励まされました。
今回は、いままでで一番心に染みました
3１２日
朝食・・・バナナ２本＝２００kcal
間食・・・コーヒー２杯=０kcal
昼食・・・お弁当(ご飯＋豆＋おでん)＋緑茶２杯=８００kcal
間食・・・コーヒー１杯=０kcal
夕食・・・おでん＋ご飯＋はりはり漬け＋茶=９００
運動・・・散歩６0分＋自転車８分
体重・・・未測定
体脂肪・・未測定