１０月の月経が終わってから、再度血液検査をしましょう
と言われていたので、行ってきました。
これで、また、鉄分が振り出しに戻っていたら（標準値の半分）←半年前の治療開始の時期
治療方法を再度検討しなければならないと言われていたので、ドキドキ
あっという間に検査結果が出るのですが
標準値でした
めちゃくちゃううれしい～
注射や投薬で治らなかったら・・・・の治療が嫌だったので
マジでガッツポーズですよ
先生は
「何かされましたか？」
と聞かれたけれど、
「特には・・・」
「食事に気をつけられたのですか？」
と聞かれたけれど、
「心当たりなし・・」
（鉄分を考えての食事じゃないし・・・・）
まぁ、ほめられたので良かった
1８８日目
朝食・・・食パン＋バター＋お茶=２４０kcal
昼食・・・お弁当（ご飯＋卵焼き＋クリームコロッケ＋たくあん＋白魚のフライ）＋焼きそばパン＋緑茶２杯＝１．０７０kcal
夕食・・・ご飯＋湯豆腐＋サバの竜田揚げ＋シュークリーム２つ＋お茶=1.150kcal
間食・・・緑茶１杯＋お茶１杯＋柿３つ=３００kcal
運動量・・・散歩１５分＋腹筋10回＋背筋10回＋腕立て伏せ10回＋スクワット10回=60kcal
基礎代謝（一般的な３０代女性基礎代謝量＋生活活動代謝量）1.800kcal
2.760-60-1.800=900kcal
体重初日より・・・・3Kg
体脂肪初日より・・1
一言・・f^_^;