東国原知事はすごいですよね
もちろん、それぞれの知事も頑張られていると思いますが
もともとの知名度があったことが相乗効果となり
宮崎県を一躍、有名にしました。
こんなお土産も、知事の顔がなければ・・・・買わなかったかもよ?
ひとついただきましたヾ(＠°▽°＠)ﾉ
写真は後で
１54日目
朝食・・・食パン(バター)１枚＋お茶１杯=２４０kcal
昼食・・・お弁当(ご飯+じゃこ天+たくあん+高野豆腐)+マロンパン+お茶2杯=890kcal
夕食・・・カレーうどん＋高野豆腐＋たくあん＋ひじき＋お茶１杯=７７０kcal
間食・・・ホットコーヒー(無糖)2杯+カップケーキ(宮崎土産)1つ＋もろみ酢＋ぶどう=３００kcal
運動量・・・散歩45分＋腕立て伏せ50回＋腹筋50回＋スクワット50回＋背筋80回＋自転車24分=416kcal
基礎代謝（一般的な３０代女性基礎代謝量＋生活活動代謝量）1.800kcal
2.200-416-1.800=-16kcal
体重初日より・・・・・3Kg
体脂肪初日より・・・2