バナナ館という土橋に市場(?)のようなのがあるのですが(スーパー?)
昔ながらの感じで、若い人は居なくて、お客さんはおば様ばかり
ごちゃっとした陳列がおばさま方のハートをキャッチしているのでしょうかヽ((◎д◎ ))ゝ
私も、ちょっと好きなのですが
好きなポイントは、果物が安い
お買い得品があるという点なのです。
夕方から、無性に「ぶどう」を食べたくなって、買いに行きました。
箱買いしちゃったので、大人買いです(●´ω｀●)ゞ
ぶどうは吟味して買わないと、当たりはずれがあるからね～
美味しかったよぉ
１52日目
朝食・・・パンケーキのヨーグルト添え＋お茶=８００kcal
昼食・・・お弁当(幕の内かなぁ?)＋お茶=７００kcal
夕食・・・きんぴらごぼう＋高野豆腐＋ひじき＋ピオーネ＋お茶=640kcal
間食・・・スナック菓子＋チョコレート＋お茶１杯=５００kcal
運動量・・・散歩15分＋腕立て伏せ３０回＋腹筋２０回＋スクワット１０回＋背筋１０回=１００kcal
基礎代謝（一般的な３０代女性基礎代謝量＋生活活動代謝量）1.800kcal
2.640-１００－１．８００=７４０kcal
体重初日より・・・・・3.4kg
体脂肪初日より・・・3