頭が軽くなって、髪の毛の量が三分の一以下になり、シャンプーも変な感じだし
慣れない・・・・。
髪の毛を絞ってって言うこともないし( ﾟ ▽ ﾟ ;)
今まで自然にしていたしぐさが抜けなくて変な感じ
弟には「変な頭」
って言われ
母親には「座敷わらし」
見たいといわれ(￣_￣ i)
でも、ラック楽です(￣∇￣+)
１26日目
朝食・・・食パン(チーズのせ)＋お茶=２4０kcal
昼食・・・お弁当(ご飯+イカ天+卵焼き+からし昆布+白魚のフライ)+お茶1杯=570kcal
夕食・・・カレーライス←またかよΣ(~∀~||;)+きゅうりの酢の物+じゃこ天=760
間食・・・麦茶5杯+紅茶(無糖)1杯+アイスの実=200kcal
運動量・・・散歩45分+自転車43分+腕立て伏せ10回+腹筋10回+スクワット10回=292kcal
基礎代謝（一般的な３０代女性基礎代謝量＋生活活動代謝量）1.800kcal
1.770-292-1.800=-322kcal
体重初日より・・・・・マイナス5Kg
体脂肪初日より・・・マイナス4
一言・・・甘いものを控える生活って何だか、色なくなった生活のようです(-"-;A