25日目
朝食・・・バナナ+ヨーグルト=336kcal
昼食・・・パン屋さんのえびバーガー1つ+ケーキ2つ+緑茶2杯=1.500kcal
夕食・・・なし
夜食・・・バナナ+お茶+アイスの実+お吸い物=282kcal
間食・・・紅茶(蜂蜜入り)1杯+お吸い物1杯=20kcal
運動量・・・散歩15分+腕立て50回+腹筋50回=130kcal
基礎代謝（一般的な３０代女性）１．８００kcal
体重初日より・・・マイナス2.4Kg
体脂肪初日より・・・マイナス3
一言・・・何だか、ダイエット日記になっちゃっていますね・・・(^o^;)
今日は総会だったので夕食を食べる時間が無くて、夜食になりました。
寝るだけなので、なるべくお腹に重たくないもので、気を紛らわせます。
女の子の日3日目なので終ると痩せやすいとよく言うので、そのチャンスに
・・・どうしたらいいのだ?