今日は「母の日」ですね。
かなりまだまだお世話をかけている私としては、感謝の日です。(いつも感謝しているよ～
)
もなか好きな母親の為に「白松がモナカ本舗」http://www.rakuten.co.jp/hosomichi/404170/496782/496789/
をネット注文していたのですが、本日無事届きました。(一ヶ月も前に注文していたよ
)
お上品な味です
それと、以前から気になっていた「紫のカーネーション」http://www.mameco.jp/flower/100.html
一輪だけ( ´艸｀)ですが、近所の花屋さんに自転車で行って購入してきました。
とっても素敵でした。
お母さんも喜んでくれたよ
17日目
朝食・・・ヤマザキ厚焼きソフト+コーヒー(無糖)=450kcal
昼食・・・松山御膳(御飯+もやしの味噌汁+刺身+煮しめ+サラダ+冷うどん+メロン+天麩羅+魚の干物+漬け物+コーヒー)+お茶1杯=1.084kcal
夕食・・・サラダ(春キャベツ+コーン+トマト)+大根の味噌汁+ふき+お茶=240kcal
間食・・・お茶2杯+とろーりチョコ(ローソン)+モナカ1ヶ=602kcal
運動量・・・自転車10分+腕立て伏せ25回+腹筋25回+散歩75分=240kcal
基礎代謝（一般的な３０代女性）１．８００kcal
2.376-240-1.800=+336kcal
体重初日より・・・マイナス1.2Kg
体脂肪初日より・・・マイナス2
一言・・・役員会があり、お昼はみんなで外食だったため、夕食は軽めにしました。