ビーチランニング
今日は小雨だったのでビーチを走ってきました。
雨のなかを走るのもなかなか気持ち良いです(^^)
最近、走る時はフォーム改造を意識しています。
フィールドをやってるときは、一番の武器はスピードで、それを活かしてやってきました。
ただビーチにきてからはそれを忘れるくらいスピードが出てないような(*_*)
そして海外のビーチは砂がサラサラで深いので余計難しいんです。
ラモスさんも自分の走りを見て「砂がかわいそうだ」と言ってました(*_*)
だから密かにビーチ用の走り方を研究中です。
今はまだ全くしっくりきていませんが、
どれが自分に合ってて、効率良く早く走れるのか、
変化してみないと答えはわかりません。
実行あるのみ。
まずは嫁の名言!?
「意識することを意識しろ」です。
サーフボード
友達から2千円でサーフボード譲ってもらいましたー(^^)
高校時代に学校サボって友達と海に通ったブルースプリングの日々、
いやっ青春の日々がよみがえってきます☆ミ
驚くほど上達しませんでしたけどね(((・・;)
サーフィンやると筋力つくし、
たまにはサッカー以外のスポーツで身体を動かすのもいいトレーニングになると思います。
今はサッカーのための生活なのであまり行けませんが、シーズンオフになったら通いたいと思いまっす！
ケガだけはしないように完全防備で気をつけます★
けーじろー、かつやくんありがとう
