ケトジェニック始めて約1ヶ月が経ちました。
自分の体質に合った食材を色々試してみるのも面白いものです。
油１つとっても、合う合わないが体にはっきりと出るので、自分に合う食材見つけたらヘビロテ入り確定です。
食べるものに制限あるけど、焼肉に飲酒、お腹いっぱい食べて現在6.5キロ減。
因みにダイエット目的の運動は一切しておりません。普段の生活のみです。
体脂肪も徐々に減りつつあるので、もう少し頑張ろうかな。
ケトジェニック始める前に飲んでみた一番搾り糖質0。
その時は、発泡酒と変わらんくらいの印象で低評価を付けていましたが、
現在は神の生ビールと絶賛しております！
何故かって、
それは
ケトジェニック者で、アルコール入りのビール系を飲みたいひとは是非おすすめです。
因みにノンアルなら断然オールフリー。
ドライゼロ美味いけど炭水化物量が多いのよね。
釣りは現在3連敗中。
フィールドレベル下げてでも1匹釣りたくなってきたぞィ