加齢臭と運動不足

加齢臭の人が運動をして汗をかくと、加齢臭が一段と強くなる場合があります。

これは、一時的に大量の汗をかいた事で毛穴が開き、毛穴に溜まった老廃物や余分な皮脂などの汚れが排出されるためです。

しかし、コツコツと運動する習慣を継続していると、毛穴の汚れが取り除かれ、体内の脂肪も燃焼して分解されていきますので、皮脂の分泌も少なくなるため、加齢臭も少しずつ治まっていきます。

しかし、普段から運動不足の人は、新陳代謝が悪く汗が出にくい体質になっている場合があります。

そのような場合には、サウナや半身浴などでじっくり体を温め、汗をかきやすくすると、汗腺機能が高まり、自律神経の働きも良くなりますので、良い汗がかけるようになっていきます。

特に肥満（メタボ）が気になる人は、高血圧や糖尿病、動脈硬化などの重篤な病気を引き起こす恐れがありますので、体臭ケアも兼ねて、毎日適度な運動を習慣化していきましょう。



女性のための体臭ケア