骨の健康を脅かす原因として考えられるのは、運動不足、ダイエット、アルコールの過剰摂取など。中でも注目が集まっているリスクがビタミンD不足です。ビタミンDは、骨をつくるカルシウムの吸収を助けたり、カルシウムが骨に吸着する時にも必要となる栄養素。ビタミンDは皮膚の中にある脂質の一種に紫外線が当たると反応してつくられます。冬場は紫外線を浴びるだけでは必要なビタミンDをつくり出すことは難しいため、食事やサプリメントで補給しましょう。食事からとるには、1日あたり鮭なら1/2切れ、いわしやさんまは1尾、きくらげ（乾）だったら20gを食べるのがおすすめ。【2018/1/26 ニコニコニュース】
昭和21年に神戸で創業した【井上食品】は、
おつまみと水産加工品の食品メーカーです。
先日、八重洲地下街で
この‟パリパリこいわし”を見つけました。
色んなスーパーに行きましたが、
見かけたことのない商品でした。
現在私は、糖質制限中なので
カロリー、カルシウム、炭水化物を
念入りに調べてみて気に入った商品です
店頭にあるだけ全て購入しました
美味しいですよ
ネットで調べてみると、
味は４種類ありましたよ
★塩味 18ℊ
エネルギー75㎉
カルシウム360㎎
炭水化物0.3㎎
塩分0.8㎎
★甘口醤油 18ℊ
エネルギー76㎉
カルシウム288㎎
炭水化物0.5㎎
塩分0.5㎎
★パクチーエキゾチック 18ℊ
エネルギー79㎉
カルシウム198㎎
炭水化物5.6㎎
塩分0.8㎎
★海苔塩味 25ℊ
エネルギー103㎉
カルシウム350㎎
炭水化物5.8㎎
塩分0.6㎎
【カロリー】も【糖質】も高くないし、
カルシウムもばっちり
販売していたお店は【ココカラファイン】です
こころ・からだ・げんきです
なかなか体に良さそう～
カルシウムがおつまみ感覚で摂取できて
骨粗鬆症の予防にもなります
【パリパリこいわし】は優れものです
また【井上食品】の社員さんのブログを拝見すると、
食品に対して一生懸命な気持ちが伝わってきます
井上食品さんの良い食べ物があれば、また紹介します
高校時代がすごく懐かしく感じます。特にコンビニなどに買い物に行ったりすると、
部活終わりや放課後に友達や部活のメンバーと毎日のように通って、
お菓子やアイスを食べていたことを思い出します。
そこで僕が思ったのは、
その生活の思い出の一部になれるような商品をこれからも作っていきたいと思いました。
情報引用元：
http://news.nicovideo.jp/watch/nw3246251
http://inoueshokuhin.com/?page_id=159
http://inoueshokuhin.com/?p=2218
