今朝は新大阪から〜
１日
セミナーお手伝いです
（運営側で頑張ってきますょ
）
さて。
毎年
夏になるとどこへ行っても屋内は冷房キンキン
いつもコレには敏感で
体が弱ってくるんです
そして悩まされるのが「むくみ」
本当にお仕事のパフォーマンス下がりまくりです
１部屋、冷房の効かない
温室をつくって
そこに小まめに行っては
筋トレやストレッチをしたり
毎日半身浴
読書したり
なんとか凌いでます
w
夏のむくみ対策されてる方
いらっしゃいませんか
よかったら教えて下さいませね
よしっ
今日も気合いで乗り切るよぉぉぉーーーー