GW明けて
皆様お忙しかったのでは？？
さて
本日は「課題の分離」につきまして
アドラーの本を読んだ事がある方は
よくご存知の事とおもいます
「自分の課題と相手の課題を分けて考える」
というアドラー心理学の理論の一つです
この考え方を理解していると
人生がシンプルで楽になります
人生がシンプルじゃなくて苦しいのは
ほとんど
対人間が関係するからです
私は最近すごーく身近で
これにぶつかっています
もしアドラーの本を読んでいなかったら
課題の分離ができず
全て自分の問題（私の性）で
私が解決しなくちゃ・・・
と、もがき苦しんだと思います
私の事で
相手がどう考えようが
相手がどんな気持ちだろうが
冷たい言い方かもしれないけど
それは相手の問題
相手が解決するしかないんですね
そして私は
人の課題（問題）の心配しているほど
余裕はない
はず
もし他人の心配している余裕があるなら
勘違いもいいとこ
自分をよく見なよ
しっかりしなよ！
って言いたくなります
皆さんも時には
対人関係で悩む事があると思います
そんな時は
「課題の分離」
思い出してくださいね
必ず自分を助けてくれます
さぁ
今日も1日頑張りましょうか！
では